在美國生活久了，不少移民心裡都會冒出這樣的疑問：既然人人可以持槍，遇到危險時一槍決勝負，那麼中國傳統武術還有什 […]

許多人選擇在空腹狀態下運動，希望能加速體脂肪的燃燒。但這種方式聽起來事半功倍，卻缺乏足夠的實證支持。《大紀元時 […]

【2025年07月28日訊】（記者夏雨綜合報導）日本居民的平均壽命為84.5歲，美國人則是76.4歲。日本人的 […]

對許多年輕人來說，健身是一種生活方式，也是自律與身材管理的象徵。不少人習慣每週進健身房三、五次，舉重、深蹲、練 […]

作為一名健身教練，斯圖‧史密斯（Stew Smith）幫助過許多人成功進入軍隊和執法部門。 對大多數人來說，開 […]

【2025年06月26日訊】（記者馬尚恩洛杉磯報導）酷暑難耐，如何在高溫天氣下保養身體？近日，在ACI南加州學 […]

【2025年06月11日訊】（記者陳俊村報導）時下一種被稱為「日式散步」（Japanese walking）的 […]

【大紀元記者路小玉聖塔克拉拉縣報導】灣區山脊步道（Bay Area Ridge Trail），5月30日啟用一 […]

【2024年07月29日訊】（記者馬尚恩洛杉磯報導）站樁是傳統武術中的一種基本功訓練，對增強體質、補充精力、改 […]

*舊金山時裝週（第二部分） （主辦方Eventbrite） 一年一度的舊金山時裝週（第二部分）將在舊金山市中心 […]

*台灣觀光工作坊 （主辦方） 參加「台灣觀光工作坊」，一同探索台灣的奇幻魅力！本次活動會邀請2022年台美小姐 […]

【2024年04月08日訊】（記者林達編譯報導）科學家們正在開發一種藥丸，可以模仿健身房鍛鍊的效果，而無需你大 […]

【2023年11月03日訊】（英文大紀元記者Louise Chambers報導／張雨霏編譯）美國一位熱衷於鍛鍊 […]

【2023年05月25日訊】（英文大紀元記者Anna Mason報導／張雨霏編譯）瓊‧麥克唐納（Joan Ma […]

易胖體質的人，如果減肥方法不對，可能不僅沒瘦下來，反令體重增加。但日本喜劇演員松村邦洋曾在8個月內成功減掉30 […]

【大紀元2022年12月09日訊】（大紀元記者肖婕澳洲悉尼編譯報導）悉尼大學的一項新研究顯示，一天有持續一分鐘 […]

【2022年09月26日訊】（記者張雨霏編譯報導）很多人都在尋求一個既能健身，又不至於太過勞累的鍛鍊方式。健走 […]

【2022年05月30日訊】（英文大紀元記者Anna Mason報導／張雨霏編譯）德國一位82歲的老奶奶因非常 […]

【2022年06月01日訊】（記者陳俊村報導）人們運動通常是為了健身，避免自己生病，但人們在生病時應該運動嗎？ […]