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心理健康

又稱：精神健康

共 71 篇報導，最新的排在前面。

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社會廣角2026年11月13日

假日與親友共享美食研究顯示有益身心健康

假日來臨，不妨放慢生活節奏，約上親朋好友，一起享用一頓美食。研究發現，與他人共同用餐，不僅能增進人際關係、提升幸福感，還有益身體健康，例如降低血糖。

社會廣角2026年11月12日
調查：這個世代的人愛用手機每週長達36小時
智能手機結合了傳統的電話與現代的網路和社交功能，可以為生活帶來極大的便利，所以有很多人相當依賴這種工具，好像沒有它日子就過不下去了。
視頻新聞2026年11月12日
【直播】衛生部和退伍軍人事務部宣布聯邦新投資
美東時間11月12日上午，美國衛生與公眾服務部部長小羅伯特‧F‧肯尼迪和退伍軍人事務部部長道格拉斯‧A‧柯林斯將宣布一項新的聯邦投資，以推進創傷後壓力症候群（PTSD）療法的研究。
社會廣角2026年11月12日
當心早晨做這件事晚上可能睡不著
你晚上已經做了所有對的事情：臥室保持黑暗涼爽；就寢時間相對固定；睡前遠離電子螢幕，讓身心放鬆。然而，到了該入睡的時候，卻還是輾轉難眠。其實，問題可能出在早上。
社會廣角2026年11月10日
美國中學老師帶愛貓去上學紓解學生壓力
飼養貓狗等寵物能減少孤獨感、降低壓力和提供心靈上的慰藉。為了幫助學生紓解課業和人際關係方面的壓力，美國羅德島州一名中學美術老師想出帶愛貓去上學的方法，希望藉由貓咪的陪伴，讓孩子們在…
社會廣角2026年11月10日
如何從Instagram的使用判斷你是否孤獨？
Instagram是世界上最大的社交媒體之一，每個月在全世界擁有數十億活躍用戶，很多人藉由這個平台結交朋友和分享生活中的點點滴滴。
社會廣角2026年11月8日
日本文化中的反省能改變你應對失敗的方式
大多數人在面對失敗時的反應往往是固執己見、逃避現實、悔不當初或是陷入沉思之中。但日本人沿用了幾個世紀的另一種方法——反省（Hansei），或許能幫人們從錯誤中學習，而不必因此過度自…
社會廣角2026年11月5日
芬蘭電視直播6隻幼犬日常生活掀收視熱潮
芬蘭國家廣播公司（Yle）推出的《幼犬直播》（Pentulive）節目，最近開始每天24小時直播6隻剛出生幼犬的日常生活，諸如睡覺、吸奶、翻滾等。
社會廣角2026年11月5日
研究：洗冷水澡使病假減少31% 而且省錢
當你洗澡時，你都使用冷水還是熱水呢？有些習慣洗冷水澡的人認為，這麼做可以增強抵抗力，比較不會感冒。最近就有研究發現，洗冷水澡使病假減少31%，而且比較環保，也能節省能源費用。
社會廣角2026年10月19日
電視名人求助警方：兒子吸毒後陷精神錯亂
傑夫·布雷澤（Jeff Brazier）表示，他曾報警，試圖幫助22歲的兒子弗雷迪（Freddy）戒除毒癮。
生活時尚2026年10月13日
奚雨安：心理健康
我是在工作過程中才逐漸開始關注心理健康的，若干親身經歷告訴我，心理健康問題離我們一點都不遙遠，它真真切切就在每個人的身邊。