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健康與養生2023年11月7日
全球五大長壽村的9個共同習慣揭示健康長壽秘訣
丹·布特納研究發現全球五個長壽地區「藍區」，包括日本沖繩、義大利撒丁島、哥斯達黎加尼科亞、希臘伊卡利亞島及美國加州洛馬琳達。
健康與養生2023年9月9日
為何養成這8個生活習慣能幫你延壽幾十年
美國退伍軍人事務部健康科學專家阮宣邁等人在美國營養學會2023年會發表研究，分析近72萬名美國退伍軍人醫療記錄，指出中年前養成八項生活習慣的男性平均可多活24年，女性多活21年。
社會廣角2023年7月22日
組圖：95歲空軍老兵參加各項運動比賽並獲獎
一位前美國空軍飛行員和自行車愛好者在95歲時參加運動比賽，並分享了他對生活、健康和運動的積極看法。他說，是這些積極的態度使他不斷前進。
特別報導2023年5月26日
年輕人也會中風醫生建議：少壓力多運動
中風是中老年人群較常見的心血管疾病，但數據顯示，年輕病例在日漸增加。對此，醫生建議年輕人應減少壓力，增加運動量來預防中風。
健康與養生2023年4月22日
研究：一療法讓抑鬱減少4至6成效果遠超藥物
澳大利亞研究團隊分析逾百篇綜述、1000多項研究後發現，運動治療抑鬱的效果優於藥物與談話治療，可減少42%至60%的抑鬱症狀。
健康與養生2023年4月8日
喝咖啡搭配運動減肥這一時間燃脂更快
西班牙格拉納達大學一項研究發現，下午攝入咖啡因後，15名平均32歲男性運動時的最大脂肪氧化量比安慰劑組增加29%，上午則增加10.7%。
社會廣角2023年4月1日
研究：每天鍛鍊20分鐘有效降低住院風險
一項新的大型研究顯示，對於40歲以上的人來講，每天堅持適當運動不僅有益於人的整體健康，還可以明顯降低因各種健康狀況住院的可能性。
南加新聞2022年12月25日
美國生活：腰圍之戰健康還需自己負責
腰圍不僅關係到形體美，還與二型糖尿病、高血壓、心臟病等很多疾病的風險有關。歲月之刀讓關心健康的朋友圈經常交流瘦身瘦腰的信息，但多年下來，仍保持身材苗條的朋友卻沒有幾個。
科技新聞2022年12月9日
新研究：上午運動可降低心臟病和中風的風險
雖然體育活動有益心臟健康已經被證實，但這項新的研究表明，上午進行鍛鍊似乎是最有益的。
社會廣角2022年12月9日
新研究：上午運動可降低心臟病和中風的風險
雖然體育活動有益心臟健康已經被證實，但這項新的研究表明，上午進行鍛鍊似乎是最有益的。
健康與養生2022年9月17日
心臟喜歡的5個運動常做改善心功能
大紀元報導指出，運動雖能促進健康，但心臟功能不佳者需依個人狀況設計「運動處方」。文中介紹心肺適能訓練的頻率、強度與時間建議，並推薦五項適合心臟的保健運動，包括原地踮腳尖小跑步、深蹲…