【2024年01月31日訊】（記者薛明珠採訪報導）谷歌工程師陳立人殺妻案，備受海內外華人關注，曾經的清華學子、風華正茂的谷歌工程師，如今卻面臨重罪監禁，令無數華人唏噓不已，眾人紛紛探究事情的因由。教育專家表示，該事件反映了現代社會最大的危機——精神危機。
心理教育專家陳彥玲教授，近日接受本報採訪，就該案的社會根源問題，做了獨到的分析。
陳教授擁有心身醫學與整體心理學博士（Ph.D. in Mind-Body Medicine and Holistic Psychology）、臺大醫學院碩士、美國加州大學洛杉磯分校兒童發展碩士，和美國加州大學洛杉磯分校特殊教育碩士四個學位，曾在臺大精神科擔任臨床工作20多年，還有30多年美臺教育經驗，在全球做精神健康教育演講，超過兩千場。
物慾橫流 導致精神危機
陳彥玲教授指出，類似事件在美國以及其它國家時有發生；這種情況不僅限於中國留學生，一些外國留學生，甚至一些低齡留學生，也發生過類似的極端事件。而且據媒體的報導，這些當事人，都有相當的學歷和家庭背景。
她接著說，有的人甚至是華人眼中的精英，為什麼會出現這種非常極端的行為？到底是怎麼回事？「這就是一個很值得大家去深思的問題」。
「人的行為跟情緒有關，而情緒與思想有關。」她說，一個人的思想、他（她）的價值觀，決定了他（她）的情緒，並最終決定了他（她）的行為。而現代社會衡量一個人優秀與否，就看他（她）上哪個學校。所以，很多人相信功名利祿才是最可貴的，不相信生命是可貴的。這樣的人，只會用物質來衡量自己；用別人的眼光來衡量自己，他的生命價值，全部建立在物質層面，可以用數字計算出來。
在現代的社會，人們不重視內在的精神價值，只看重外在的物質價值。人的內在價值沒有被肯定，「那就更容易產生孤獨感」。
她說，只強調物質的價值，人的大腦就會出問題，人的行為就容易走極端。人的情緒不是只有喜、怒、哀、樂，它還有傳統文化中的仁、義、禮、智、信，那種人與人之間的、真正的心靈交流，人與人之間的「信任感」。有了良好的信任，很多東西都可以商量的，人們就不需要用極端的方式解決問題。
人生重要技能——反省力
如何在物慾橫流的社會中，保持清醒的頭腦；在矛盾衝突中，保持理性？陳教授表示，只有效法古人「吾日三省吾身」，每天有意識地訓練自己對負面思維的反省力，才能在突發事件出現時，控制自己的負面思想，把握自己的情緒，最終管住自己的行為。
陳彥玲教授說，發生惡性事件的時候，人們的心理通常都是很陰暗的。不過，臨床研究已經發現，通過教育和訓練，可以幫助人改善陰暗心理。她舉例說，如果陳立人意識到自己可能控制不住自己的時候，他離開現場去打球，打沙包，總比他打人好，起碼讓突發事件不那麽嚴重。
她接著說，人的思考模式的轉折點，有的時候真的就在一念之間。如果沒有經過特殊的訓練，當事件發生的時候，碰到困難或出現問題的時候，很多人首先都在嚇自己，第一個念頭就是完了、慘了、壞了、糟了，接著各種負面的念頭蜂擁而至，甚至促成悲劇。比如小孩子，在他的腦海裡可能就會出現，大人很生氣的樣子，要處罰他等等各種可怕的想法。
陳教授說，所謂的特殊訓練，是指要意識到控制自己負面思想的重要性，並特別花時間去訓練自己，排除負面的想法；訓練自己正面地思考問題，腦海中出現的，都是終於把問題解決了，都是雨過天晴、陽光明媚的景象。因為正面的思想，比較容易引導人理性地面對困難、克服困難。
「其實，這是非常非常珍貴的一種能力。」陳教授說，但在當今社會、在教育界，很少教育學生進行自我反省，審視自己內在的心態是否正確。「這是需要每天去做的事情」。
陳教授還指出，華人普遍比較愛面子，很少談及精神健康方面的議題。但是慘痛的現實提醒廣大華人，要面對精神健康的問題，不能逃避它，而且還要去尊重它，學習處理這些問題。◇
