繁忙的生活，勞碌的工作，孩子的教育，家人的健康，老人的福利，各種證件、手續的辦理⋯⋯繁雜的事務，是否讓您頻添煩惱？「灣區生活資訊」欄目，為您提供優質、實用的資訊，讓您和家人的灣區生活更加便利。
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加州老年人可享受哪些福利?
加州老年人可享受以下來自聯邦、加州、當地市縣以及慈善機構的多種福利。
▪ 食物援助
① CalFresh食物：幫助糧食短缺的低收入者；
② 農夫市場營養項目：為60歲以上的低收入者提供新鮮營養食品；
③ 商品補充糧食計畫：面向60歲以上、收入低於聯邦貧困線標準130%的老年人。包括乳製品、蔬菜水果、蛋白質類食品及食用油。
▪ 健康援助
① 生活輔助豁免計畫：由加州醫保（Medi-Cal）創立，為領取加州「白卡」福利的老人提供健康護理費用等開支的補助；
② 手術服務：為沒有保險的老人提供免費門診手術服務；
③ 藥物援助：為難以支付醫療費的老人提供幫助。
▪ 資金援助
① 社區服務撥款：為貧困的老人提供公寓和健康護理援助；
② 住房援助項目：https://tinyurl.com/bdh3mb4c
③ 抵押貸款援助計畫：為付款困難的老年人借貸者提供援助；
④ 氣候相關援助項目：為低收入住戶免費提供節能改造及屋頂門窗維護。
▪ 其它援助計畫：包括水電費援助和寵物食品援助等。
>> 申請援助：https://tinyurl.com/239vchy6
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何為紅藍卡?
红蓝卡（Medicare），即联邦医疗保险， 是聯邦政府为年满65岁以上的老人，或有特殊疾病人士、殘疾人士所提供的醫療保險計劃。該保險卡為紅藍色，故俗稱「紅藍卡」。而白卡 （Medicaid）則是政府低收入醫療保險，主要針對低收入者，特別是孕婦、兒童等群體，申請時需要審查收入與資產等。
紅藍卡申請條件：
▪ 65岁或以上美国公民或绿卡持有者（新移民必须要先在美国连续居住满5年才有资格申请）；
▪ 部分未满65岁但领取残疾福利超24个月的人士；
▪ 患有终末期肾脏疾病的人士（简称ESRD，永久性肾衰竭，需要透析或移植）；
▪ 連續報稅10年以上，每年報夠4個點數。如果未滿足40个工作積点，但符合前3項申领条件，可能会影响最终的保费。
申請時間：您在滿65歲之前約兩三個月左右，會收到聯邦政府郵寄的關於申請退休金福利和紅藍 卡的相關信件。最遲必須在滿65歲後的三個月內申請，即使不想參加也要回復，否則會受罰。
申請方法：準備社安卡、ID、出生紙或公民紙或有效護照，向社安局（Social Security Administration）提出申請。
申請方式：
▪ 社安局官網在線申請：https://tinyurl.com/2yp9efxk
▪ 電話申請：1-800-772-1213（週一至週五早上7點至晚上7點）；
▪ 親自前往當地社安局辦公室申請（需先打電話預約），辦公室地址查詢：https://tinyurl.com/33vk8eak
另外，可向社安局要求提供翻譯，也可以讓家人陪同辦理。
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迪士尼樂園夏季限時優惠
迪士尼樂園推出三天單園門票（3-Day Disneyland Ticket） 夏季限時優惠，門票無須連續使用。
▪ 門票優惠有效期：6月10日至9月26日
▪ 週一至週四：每位兒童（3至9歲）每天只需50美元，每位成人每天只需83美元。
▪ 週五和週末：需購買升級版的三天優惠門票，票價為兒童每天67美元，成人每天100美元。
>> 購票：https://tinyurl.com/34uwte53
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「買一日送一日」
好萊塢環球影城限時優惠
好萊塢環球影城推出特別門票優惠：買一天門票送一天普通門票。單日票價109美元起。 優惠日期：6月23日至10月9日。所有特惠門票必須在12月18日前使用。
詳情：https://tinyurl.com/4abtzmvv
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舊金山巨人隊首屆「臺灣傳統夜」
9月3日特邀黃仁勳開球
2024年9月3日，舊金山巨人隊首屆「臺灣傳統夜」（Taiwanese Heritage Night）將在甲骨文球場（Oracle Park）舉行。
▪ 活動亮點：
① 英偉達（NVDIA） 首席执行官——黃仁勳將擔任開球嘉賓，並在開球後到臺灣專區座位（球場104區和105區）互動；
② 北加州台灣大學校友合唱團，會在開賽前演唱《美國國歌》；
③ 美國加州排舞協會的80多位舞者，將身著長榮航空的T恤，在臺灣觀光署的新主題曲《Taiwan – Waves of Wonder》的伴奏下，在整個球場舞動；
④ 超優惠票價：據台灣觀光署駐舊金山辦事處副主任洪幸慈介紹，截至7月29日，臺灣專區座位（球場104區和105區）只剩180張票。此次臺灣專區的票價在50～56美元之間，非常優惠，而常規票價在89～120美元之間；
⑤ 超可愛限量贈品：現場觀眾可在球場指定區，憑票兌換限量版巨人隊臺灣喔熊聯名毛帽1頂。活動當日在Willie Mays Plaza將有臺灣趣味互動遊戲、可愛喔熊打卡板及免費的限量紀念品。
▪ 活動時間：2024年9月3日（星期二）下午6:45（美西時間）
▪ 活動地址：Oracle Park, 24 Willie Mays Plaza, San Francisco, CA 94107, US
>> 「台灣專區座位」購票連結：https://tinyurl.com/5d7jye7r
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「預防勝於治療」南灣免費義診
專業醫生現場為您提供免費、多項體檢和專業諮詢。
▪ 檢測項目：視力檢驗、血壓檢測、牙齒檢測、洗牙，以及專業中、西醫問診；
▪ 義診醫師：內科醫學博士Amy Lin, M.D.，家庭醫學博士Andy Chang, M.D.，以及中醫師黃肇俊（將提供中醫經絡養生義診，探測12經脈能量虛實，制定客製化養生策略）。
主辦方：舊金山灣區獅子會、舊金山華商經貿聯合會
時間：2024年8月25日（星期日）早上10點～下午1:30
地點：金山灣區華僑文教服務中心（100 S. Milpitas Blvd., Milpitas, CA 95035）
電話：邱佩芝 510-579-9849；蔣美玉 650-243-7057
費用：免費
>> 報名：https://shorturl.at/bsTwp
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9月1日起Costco將上調美加會員費
7月10日，Costco七年來首次宣布提高美國和加拿大會員費。
自2024年9月1日起，普通會員、企業會員和企業附加會員（Gold Star Membership）的年費從60美元上調至65美元。高級會員（Executive Membership）年費將從120美元上調至130美元。
與高級會員相關的最高2%年度獎勵，將從1,000美元增加至1,250美元。（加拿大則為加元）
>> 詳情：https://tinyurl.com/puyk2h5m
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外送員是誰？
加州新法要求公開姓名、照片
根據AB 375法規，自2025年3月1日起，加州的食品配送平台將須遵守如下新規：當顧客收到購買食品的發貨通知時，線上應用程式或平台必須向顧客提供外送員的姓名和 照片，以確保消費者的安全。
>> 法案細節：https://tinyurl.com/yc6x7pud
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網評前3的2024年款混動SUV
① 2024年款豐田RAV4 Prime（Toyota RAV4 Prime）：得分9.3
豐田RAV4 Prime是最好的混合動力SUV。
根據豐田提供的官方數據，該插電式混合動力車（PHEV）在純電模式下可以行駛68公里。汽油發動機啟動時，總行駛距離預計約為966公里。5.7秒的0至100公里/小時加速時間，意味著這款車是渦輪增壓GR Corolla之外最快的豐田汽車。
RAV4 Prime燃油經濟性更好，EPA（美國國家環境保護局）城市 / 高速公路 / 綜合燃油經濟性：38mpg。
RAV4 Prime最大牽引力為2500磅，而RAV4 Hybrid的牽引力為1750磅。但Prime的續航里程才是主要優勢，讓普通人無需使用一滴汽油即可完成整個日常駕駛。
起價：45,000美元。
② 2024年款起亞獅跑插電式混動車（KIA Sportage Plug-in Hybrid）：得分9.1
作為一款傳承多年的經典的SUV車型，獅跑已經經歷了多款換代，由一款成熟風格的SUV逐漸轉變成為一台充滿活力的SUV。
這款車全電動續航里程是34英里，意味著更快、更有趣的駕駛體驗，擁有精美的外觀與內飾。
起價：40,965美元；EPA城市 / 高速公路 / 綜合燃油經濟性：35mpg。
③ 2024年款豐田RAV4混動車（Toyota RAV4 Hybrid）：得分9.0
2024年款混動豐田RAV4在各方面都進行了全方位提升，對車身線條和細節進行了重新設計，使其看起來更加現代化、精緻和動感。內飾採用更加豪華、舒適的設計風格。儀表盤和中控台部分採用全新設計，並配備9英寸懸浮式中控屏幕。
2024款豐田RAV4最大亮點是升級懸架彈簧，並配備2.5升混動+四驅的動力系統。這款車可以在一分鐘內加滿油箱，可以行駛580英里。
RAV4混動車提供了更多的容積空間，第二排後方擁有37.6立方英尺，而RAV4 Prime則為33.5立方英尺。
起價：33,075美元；EPA城市 / 高速公路 / 綜合燃油經濟性：41 / 38 / 39mpg。
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一種營養美味的廉價蔬菜
豆角（又稱四季豆）起源於8,000多年前的秘魯，如今，它是世界上種植最廣泛、最受歡迎的蔬菜之一。豆角不但供應量大，價格親民，且營養美味。
根據美國農業部的數據，一量杯的豆角中含有鈣、鐵、鎂、鉀、磷、鈉、鋅、葉酸、維生素A、維生素B6、維生素K和近2克蛋白質。這些營養成分有助於增強骨骼和肌肉力量、降低血壓、促進免疫系統健康，甚至有助於緩解抑鬱。
豆角也是膳食纖維含量最高的蔬菜之一。營養學作家、註冊營養師凱瑟琳‧塔爾瑪奇（Katherine Tallmadge）說：「一量杯的生豆角中的纖維含量高達2.7克，而熱量僅為31卡路里」，她說這對促進消化健康大有益處。她還指出，豆角中含有72種不同的植物營養素，不僅能有效減輕氧化壓力和炎症，還能積極抵抗可能對細胞造成損害的不穩定自由基。
弗吉尼亞州註冊營養師吉爾‧韋森伯格（Jill Weisenberger）說，與其它非澱粉類蔬菜一樣，「豆角飽腹感強，熱量和碳水化合物含量低，非常適合需要控制體重或血糖的人群」。
無論您以何種方式享用豆角，都不會有過食之憂。而且，豆角有很多種做法，包括煸、炒、烤、燉、炸、蒸等等，讓人百吃不厭。
因此，韋森伯格建議「大口大口地吃，用豆角和其它非澱粉類蔬菜填滿你的半個盤子」。她說，「它們對你的健康極為有益。」
如何烹飪四季豆 更加香脆好吃？>> 延伸閱讀：https://tinyurl.com/yvj2avs6
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線上彩票不具領獎資格
在加州，線上販售彩票是違法行為。加州彩票局近日警告消費者，彩票只能跟授權的零售商購買，任何在網上購買彩票的顧客，如果中獎，不僅沒有資格獲獎，樂透局也不會給零售商任何金。
