【2025年08月04日訊】（記者吳瑞昌綜合報導）隨著大眾對健康的日益重視，許多身體的細微跡象，如指甲狀況、舌頭顏色，都成了觀察潛在健康問題的指標。有專家指出，口腔呼出的氣味不僅反映了口腔衛生，更可能是身體健康狀況的預警信號。
許多人認為口臭源於牙齒清潔不當、喝太多飲料或吃太多重口味食物導致，或由牙齦炎、牙周病等口腔問題引起。然而，研究表明，某些特定的口腔氣味也可能反映出不良的生活習慣、情緒壓力，甚至是更深層的健康警訊。
致力於開發用於早期檢測的口內成像解決方案ProDENT公司創辦人、牙科技術專家艾倫·張（Alan Zhang）表示，「你的呼吸就像一面鏡子，能為你提供了解自身健康的線索。」
他接著揭示了五種常被忽視的呼吸氣味，這些氣味可能指向糖尿病、肝腎功能障礙等潛在健康問題。
水果味或丙酮味
張先生解釋，這種氣味可能代表糖尿病控制不佳。許多研究顯示，口中帶有水果味，可能是糖尿病患者血液中酮酸水平過高的跡象。此外，部分患者呼出的氣味也可能類似梨糖或去光水。
據美國糖尿病協會（American Diabetes Association）資料顯示，此現象與糖尿病酮症酸中毒（DKA）有關，可能導致昏迷或死亡。當患者體內胰島素不足，無法利用葡萄糖（身體的正常能量來源）作為能量時，身體會轉而燃燒脂肪並產生「酮體」，一旦酮體在血液中過度積累便會引發中毒。
糖尿病酮酸中毒（DKA）的病程可能在幾小時內迅速發展，早期症狀包含口渴、口乾、頻尿、高血糖及尿液中酮體含量高等。
此外，速效節食、斷食和低碳水化合物飲食（生酮飲食），也可能產生水果味氣息。這些飲食促使身體分解脂肪產生酮體，進而透過呼吸排出。
金屬或血腥味
這種氣味可能暗示腎功能障礙，或長期暴露於重金屬環境。若是腎功能障礙，代表腎臟無法有效除體內的廢物，包括尿素，尿素與唾液混合後會形成氨，就會使呼出的氣體帶有「金屬味」。
另外，呼吸中的金屬或血腥味也可能與牙齦疾病有關，原因是牙齦出血會釋放鐵質，或者服用某些藥物（例如抗生素或化療）產生的副作用。因此，口腔出現金屬或血腥味，可以先檢查口腔是否流血或服用特殊藥物。
魚腥味
張先生提到，呼吸時有魚腥味可能與三甲基胺尿症（trimethylaminuria）有關。據美國衛生研究院（NIH）研究顯示，這是一種罕見代謝紊亂，因身體無法正常分解三甲胺（一種帶腐魚氣味的化合物），導致氣味聞起來像魚腐爛時的味道。
肝臟出現肝硬化或肝衰竭情況時，也可能產生類似的味道。美國醫療機構梅奧醫療國際（Mayo Clinic）將這種味道稱為「肝臭」，這是肝臟無法正常過濾血液中的某些毒素（如二甲基硫化物）時，這些物質就會經由呼吸或者從尿液、汗水中排出，該氣味被稱為「死者氣息」。
肝臭是一種持續性的嚴重問題，若出現該臭味時需要快速諮詢醫生和接受適當治療，以免錯過最佳治療時機。
臭雞蛋味
口氣中若有硫磺味或臭雞蛋味，可能由多種因素引起，包括口腔衛生不良、牙齦疾病（牙周炎）或胃腸道（胃酸逆流）問題。它通常與硫化氫氣體有關，該氣體可由口腔或消化系統中的細菌產生。
若出現「硫磺打嗝」，則可能是由消化問題、特定藥物或攝取過多高硫食物（綠色花椰菜、抱子甘藍、高麗菜、豆子、蛋、起司和全脂牛奶）引發。
發黴的味道
張先生與一些醫學研究報告均表示，口中發出黴味，有可能代表腎臟或肝臟出問題。為此，若出現該問題可能最好詢問醫生和接受檢查。
其它可能影響口氣的因素
除了上述特定氣味，還有一些常見原因會影響口腔氣味。例如：牙齒、舌頭與牙齦上積累過多細菌，水分攝取不足導致口腔乾燥，或者長期缺乏某些維生素（如維生素B12），都有可能導致口腔出現異味。
呼吸道感染：若鼻竇或呼吸道感染，也可能導致口腔呼出帶有膿味或異常氣味。
生理與藥物：美國克利夫蘭診所（Cleveland Clinic）指出女性懷孕、女性青春期產生的荷爾蒙波動，可能影響唾液組成，並影響口腔氣味。此外，許多研究發現人體若長期使用菸草、酒精、藥物（例如，治療心絞痛、鎮靜劑）、維生素補充劑，也可能改變呼吸氣味。
心理與特殊狀況：美國衛生研究院（NIH）的研究報告指出，若人體長期處於壓力、焦慮等心理因素影時，也可能改變呼吸氣味，但在極少數情況下可能與腸胃道的幽門螺旋桿菌感染有關。
美國醫療機構梅奧醫療國際（Mayo Clinic）建議，良好的口腔衛生、均衡飲食和充足水分有助於改善呼吸氣味。如果呼吸氣味持續異常，或伴隨其它症狀（如疲倦、體重變化、消化不良），建議前往醫院諮詢醫生，以及檢查是否存在潛在的健康問題，避免錯過最佳的治療時機。
