【2025年08月11日訊】（記者陳俊村報導）隨著醫學的進步，現代人的平均壽命已經比古代人延長許多，但能活到100歲的人瑞還是少數，而百歲人瑞的長壽祕訣也一直讓科學家感到好奇。最近有新研究顯示，百歲人瑞似乎有避免生病、進而讓自己活久一點的超能力。
瑞典卡羅林斯卡學院（Karolinska Institutet）流行病學副教授莫迪格（Karin Modig）在The Conversation網站撰文說，百歲人瑞之所以受到科學家的廣泛關注，是因為他們或許掌握著如何健康地活久一點的關鍵。
研究人員長期以來一直在思考的一個問題是，百歲人瑞之所以擁有如此強大的韌性，其關鍵因素之一究竟是他們能夠延緩重大疾病的發生，還是他們比較善於對抗這些疾病？或是他們能夠完全避免某些疾病？
為了尋找答案，莫迪格與同事在最近的兩項研究中分析和比較了同年出生的長壽人群和短壽人群。他們發現，百歲人瑞似乎擁有避免疾病的超能力。
這兩項研究的成果表明，百歲人瑞不但在一生中患病的機率比較低，而且患病速度也比較慢。與壽命較短的同齡人相比，他們罹患致命疾病（例如重大心血管疾病）的可能性也比較小。
第一項研究納入了1912年至1922年間出生於瑞典斯德哥爾摩郡（Stockholm County）的170,787名居民。研究人員利用歷史健康資料對這些居民進行了長達40年的追蹤調查——從60歲到死亡，或直到100歲。
研究人員計算了每個參與者罹患中風、心臟病、髖部骨折和各種癌症的風險，並將活到100歲的人群與壽命較短的人群進行比較。
研究人員發現，百歲人瑞在中年晚期的患病率較低，而且在一生中患病率也一直較低。
舉例來說，在百歲人瑞中，只有4%的人在85歲時經歷中風。相較之下，在活到90至99歲的人中，約有10%的人在85歲時經歷過中風。
此外，儘管百歲人瑞的壽命較長，但他們在一生中罹患大多數疾病的風險都低於壽命較短的同齡人。
這表明百歲老人延緩了——在許多情況下甚至是避免了——與年齡相關的重大疾病，而不僅僅是比較有效地存活下來而已。
不過，這項研究只著重在分析重大疾病比較嚴重的診斷結果。如果長壽的真正關鍵不是百歲人瑞能夠完全避免生病，而是他們能夠避免罹患嚴重疾病，那情況會是如何？
為了探討這個問題，莫迪格與同事進行了第二項研究，它涵蓋40種不同的疾病。這些疾病的嚴重程度從輕度到重度不等，例如高血壓、心臟衰竭、糖尿病和心臟病。
他們研究了274,108名在1920年至1922年間出生、居住在瑞典的參與者。他們對參與者進行了大約30年的追蹤調查——從他們70歲起直到去世或活到100歲。其中，有4,330人成為百歲人瑞，僅占他們的研究對象總數的1.5%。
即便在分析中納入更廣泛的疾病範圍並允許參與者有多種健康狀況，研究團隊仍然得出與第一項研究相同的結論——百歲人瑞罹患的疾病比較少，而且他們在一生中積累疾病的速度比較慢。
研究人員還發現，百歲人瑞的疾病比較有可能局限在單一器官系統。這體現了這個群體的健康和韌性，因為影響單一器官系統的疾病比較容易長期治療和控制。
比如說，雖然心血管疾病是所有年齡層中最常見的診斷結果，但與壽命較短的人相比，就整體而言，百歲人瑞被診斷出心血管疾病的可能性較低。而百歲人瑞在一生中對憂鬱症和失智症等神經精神疾病也有比較強的恢復能力。
莫迪格總結說，有關百歲人瑞能夠延緩疾病，在某些情況下甚至能避免生病的發現令人著迷又鼓舞人心。這顯示老化速度比一般情況慢是有可能的，同時也挑戰了「壽命越長，疾病就越多」這個普遍的概念。
他們的研究結果表明，超長的壽命不僅僅是延緩疾病，而是反映了一種獨特的老化模式。但這主要可以歸因於遺傳、生活方式、環境等因素，或是這些因素的共同作用，目前仍不得而知。
她說，了解百歲人瑞健康老化背後的機制可以為促進人類更長壽、更健康地生活提供有價值的見解。
