運用醬料變化口味 讓你一菜多吃

作者: 學研編輯部(日本大型出版集團),譯者: 鄭睿芝

綜合各種東西方的醬料變化,一成不變的涼拌豆腐也有全新風貌。

涼拌豆腐

涼拌豆腐。(台灣廣廈提供)

1.義式涼拌豆腐

(台灣廣廈提供)

材料(2人份):

醬油1大匙
小番茄4個
乾燥羅勒1小匙
起司粉2小匙
橄欖油2大匙

做法:

小番茄洗淨去蒂、縱切成4等分,將所有材料放進碗裡拌勻,把瀝乾水分的豆腐盛盤,淋上醬料即可。

2.香蔥味噌涼拌豆腐

(台灣廣廈提供)

材料(2人份):

蔥末4公分
味噌2大匙
砂糖1~1.5大匙
水1大匙

做法:

將所有材料放進碗裡拌勻,淋在瀝乾水分的豆腐上即可。

3.榨菜與香菜的異國風味涼拌豆腐

(台灣廣廈提供)

材料(2人份):

香菜2~3棵
榨菜(瓶裝)30g
芝麻油2小匙
醬油 0.5~1小匙
白熟芝麻 1小匙

做法:

榨菜和洗淨的香菜莖均切成碎末、香菜葉大致切細,將所有材料放進碗裡拌勻,淋在瀝乾水分的豆腐上即可。

4.鹽味蔥花涼拌豆腐

(台灣廣廈提供)

材料(2人份):

蔥末 1/3根
檸檬汁 1/2大匙
芝麻油 2小匙
鹽 1/2小匙
粗粒黑胡椒粉 1/2小匙

做法:

將芝麻油、鹽、粗粒黑胡椒粉放進碗裡拌勻,加入剩下的材料拌勻後,淋在瀝乾水分的豆腐上。

5.韓式涼拌豆腐

(台灣廣廈提供)

材料(2人份):

醬油 1/4大匙
韓式辣醬 1.5大匙
白熟芝麻 1大匙
芝麻油 1/4大匙

做法:

將所有材料放進碗裡拌勻,淋在瀝乾水分的豆腐上即可。

6.蘿蔔泥涼拌豆腐

(台灣廣廈提供)

材料(2人份):

蘿蔔泥 1/6條(約100g)
醬油 1.5大匙
柚香胡椒醬 適量

作法:

將蘿蔔泥和醬油放進碗裡拌勻,淋在瀝乾水分的豆腐上,附上柚香胡椒醬裝飾即可。

7.豆豉涼拌豆腐

(台灣廣廈提供)

材料(2人份):

細蔥絲 5公分
青蔥末 少量
芝麻油 1小匙
醬油 1/2小匙
醋 1大匙
豆豉 1小匙

做法:

將所有材料放進碗裡拌勻,淋在瀝乾水分的豆腐上即可。

(網站專文)

(本文摘編自《大廚不外傳の黃金比例調醬祕訣571【暢銷修訂版】》,台灣廣廈提供)

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發佈:2025-10-18 10:15 | 修改:2025-10-18 10:15

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