【大紀元2026年10月02日訊】（大紀元記者徐曼沅洛杉磯報導）地震、野火、洪水及突發停電等災害往往毫無預警，如何在災難發生時保護自己與家人，成為每個家庭都應重視的課題。
美國紅十字會社區災難教育講師邢敏提醒民眾，防災不能只靠臨場反應，更重要的是建立完整的防災意識，平時做好準備——從接收災害警報、制定家庭應變計劃，到預先準備逃生包及居家應急物資，以便在緊急時刻降低風險。
災難發生時，通訊、交通及電力等基礎設施可能受到影響，民眾若等到災害來臨才開始準備，往往會錯失應變時機。因此，邢敏提醒民眾平時就應了解居住地可能面臨的災害類型，熟悉當地警報系統、撤離路線及避難場所，並與家人討論應變方式，讓每個家庭成員都知道緊急情況下應該如何行動。
掌握災害警報 制定家庭聯絡與撤離計劃
加州居民可透過CalAlerts.org了解並註冊當地緊急警報，也可下載MyShake地震警報應用程序，及時掌握地震等災害資訊。此外，民眾應留意地方政府、消防及警察部門發布的訊息，並透過可信賴的新聞媒體了解災情及官方應變指引。
邢敏建議每個家庭也應事先建立緊急聯絡清單，記錄家人、親友、鄰居及看護人的姓名、電話與相關信息，並讓每位家庭成員都持有一份。最好指定一名居住在不同地區的親友作為外地聯絡人，當災區通訊受阻時，家人可透過該聯絡人互相報平安。若電話無法接通，可改用手機短信傳遞訊息，並事先約定緊急集合地點。
此外，家庭應預先規劃至少兩條撤離路線，了解如何前往安全地點，並準備紙本地圖，以防災害造成網絡中斷或手機無法使用。民眾應熟悉住家、工作場所及子女學校的應急計劃，並與家人實際演練，確保緊急時能迅速撤離及重新團聚。
提前準備逃生包 重要物資隨手可取
邢敏提醒，逃生包是災害應變的重要物資，應在平時就準備妥當，放置於家中容易取得的位置，確保接獲撤離通知時能迅速攜帶離開。逃生包應根據家庭成員人數及個別需求準備，並定期檢查物品的有效期限與使用狀況。
逃生包中的重要物品包括身分證件、保險資料及重要文件副本、少量現金、處方藥物、個人醫療資訊、急救用品、口罩、手電筒、便攜式收音機、手機及充電器等。重要文件可使用防水袋保存，並準備家人及寵物的近期照片，以便在走散時協助辨認。
此外，應準備適量飲用水、不易腐壞且方便食用的食物、替換衣物、保暖用品、衛生用品及個人必需品。若家中有嬰幼兒、長者、身心障礙者或慢性病患者，應依其特殊需求準備奶粉、尿布、輔助器具、額外藥物及相關醫療用品。養寵物的家庭也應準備寵物食品、飲水、藥物、牽繩、外出籠及疫苗記錄。
逃生包應以方便攜帶為原則，避免過重而影響撤離速度。民眾平時可將錢包、鑰匙、手機、充電器及日常服用的藥物等列入隨身物品清單，撤離時確認帶齊。
備妥居家應急箱 因應停水停電與無法外出
除了逃生包，邢敏也提醒，災害發生時，並非所有情況都適合立即撤離。有時留在室內反而更安全，因此家庭還應準備居家應急箱，因應停水、停電或道路中斷等狀況。
根據加州防災指南，民眾應至少準備三天所需的基本物資，包括每人每天至少1加侖飲用水，供飲用及基本清潔使用，並儲備不需冷藏或烹煮的食品、手電筒、備用電池、急救用品、衛生紙、垃圾袋及便攜式收音機等。家中若有寵物，也應將其所需物資納入計算。
停電期間，應避免開啟冰箱，以延長食物保存時間；使用發電機、露營爐或烤架時，必須放置在室外通風處，切勿在室內使用，以免造成一氧化碳中毒。民眾也應事先了解家中瓦斯、水電總開關的位置，並依照專業人員或官方指示採取適當措施。
因應不同災害 掌握基本安全原則
邢敏提醒，不同災害有不同的應變方式：
• 遇到野火時，應密切留意官方撤離命令，不要抱持觀望心態，應在接獲指示後及早撤離。
• 地震發生時，應就地採取趴下、掩護、穩住的原則，遠離窗戶及可能掉落的物品，避免慌忙衝出建築物。
• 遇到洪水時，切勿步行或駕車穿越積水及流動的洪水，並留意洪水過後可能發生的泥石流等次生災害。
• 若遇停電，則應準備照明及備用電源，避免使用不安全的設備。
邢敏也建議民眾與鄰居建立互助網絡，了解彼此的需求，尤其是獨居長者、行動不便者及需要特殊照護的家庭，可事先安排協助撤離及緊急支援的人員。家長應向學校了解災害期間孩子的照護與接送安排，照護者也應與被照護者共同制定應變計劃。
防災準備不只是儲備物資，更是建立一套能在緊急情況下實際運作的家庭安全機制。邢敏建議民眾不妨從今天開始，逐步準備逃生包、檢查居家應急物資、確認聯絡方式及撤離路線，並定期更新相關資訊。面對無法預測的災害，事前多一分準備，就能在突發事件中多一分應變能力。◇
來源：大紀元：https://www.epochtimes.com/b5/26/10/1/n14861624.htm
