文章
最新文章
南加新聞
30年低點 LAPD警員人數不足9000
洛市警局(LAPD)僱用的警察人數已降至9,000人以下,這是自20世紀90年代洛杉磯前市長理查德·賴爾丹(Richard Riordan)執政以來從未見過的人員配置水平。
南加新聞
美華裔海軍泄密案過堂 法官裁定不予保釋
被指控向中共情報官員出賣美國敏感軍事情報的華裔海軍士官趙文恆(音譯,Wenheng Zhao),於8月8日(週二)上午在位於洛杉磯的加州中區聯邦地區法院過堂。
十方來風
華裔軍人析水兵涉共諜案 談如何防洩密
加州海軍基地兩名士兵,近日因涉嫌向中共出賣美國海軍敏感情報被捕,洛杉磯美國現役軍人郭先生認為,這要歸咎於二人意志薄弱、防間諜意識不強。如何防止洩密、避免成為間諜活動的目標?
健康與養生
鍛鍊減肥控血糖 飯前好還是飯後好
一項系統評價與薈萃分析指出,空腹運動燃脂效果可能較好,但多項減重研究顯示飯前與飯後運動的體重差異不大。研究也發現,糖尿病患者於飯後散步可有效降低餐後血糖峰值。
健康與養生
滑手機最傷眼、傷頸椎!中醫師教你8法逆轉
中醫師指出長時間低頭滑手機易傷眼、傷頸椎,可能引發視力惡化、頸椎大包與多種不適。文章介紹摀眼掌療、古法護眼操、輕按眼周及數種頸椎復健動作,供手機族自我調理。
健康與養生
久坐傷身 教你在辦公室就能做的伸展運動
采實文化出版社出版的《給肩痛者的全方位修復指南》摘錄內容指出,久坐辦公容易造成肩頸痠痛、拉傷與腕管綜合症,建議每小時起身活動幾分鐘,並介紹貼頸式、過頭伸展、擴胸伸展等多種居家伸展與…











