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健康與養生
常見「睡眠」誤解! 比睡滿8小時更重要的事
中醫認為睡眠不只要睡滿八小時,晚上十一點前就寢意義重大。依「子午流注」觀點,晚上十一點到隔天早上五點是身體自我修復、補充氣血與排毒的關鍵時段,並搭配一整天的養生作息建議。
健康與養生
面對未來老化衝擊 失智權威醫師:平靜地接受
失智症權威醫師長谷川和夫於母親過世後研讀其失智期間的日記,發現母親一生追求夢想,晚年雖因失智而難以維持生活,仍持續掙扎、從未放棄。作者表示自己退休後的目標是平靜接受老去,順其自然。
南加新聞
野火肆虐萬人撤離 加州州長宣布緊急狀態
在強風的助推下,加州洛杉磯西北部文圖拉縣(Ventura County)爆發的「山脈大火」(Mountain Fire)徹夜肆虐,並燒毀了2萬多英畝的土地。
南加新聞
橙縣選情:聖安娜市逾六成反對非公民投票
根據橙縣選務處截至週五(11月8日)下午數據,聖安娜市(Santa Ana)多數選民不贊同允許非公民居民在市政選舉中投票。根據美國人口普查局的數據,該市23%人口為非公民。
南加新聞
屢報軍事設施攻擊假案 洛杉磯男子獲刑1年
一名來自加州洛杉磯縣聖塔菲泉(Santa Fe Springs)的男子,因故意向美國國防部(DOD)提供8條虛假線上消息,於本月4日被判處12個月零1天的聯邦監禁。











