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  1. 美食天地

    青花菜與綠花椰菜不同 別再傻傻分不清

    青花菜與綠花椰菜雖然外觀很相似,但實際上是兩種不同的蔬菜,花椰菜的食用部位是未分化的花原體,也就是它的花球;而青花菜則是食用已分化的小花蕾。

  2. 健康與養生

    常見「睡眠」誤解! 比睡滿8小時更重要的事

    中醫認為睡眠不只要睡滿八小時,晚上十一點前就寢意義重大。依「子午流注」觀點,晚上十一點到隔天早上五點是身體自我修復、補充氣血與排毒的關鍵時段,並搭配一整天的養生作息建議。

  3. 健康與養生

    面對未來老化衝擊 失智權威醫師:平靜地接受

    失智症權威醫師長谷川和夫於母親過世後研讀其失智期間的日記,發現母親一生追求夢想,晚年雖因失智而難以維持生活,仍持續掙扎、從未放棄。作者表示自己退休後的目標是平靜接受老去,順其自然。

  4. 健康與養生

    胰島素阻抗與31疾病相關 簡單方法自我評估

    歐洲糖尿病研究協會年度大會發表的研究指出,胰島素阻抗與31種疾病有關,包括痛風、坐骨神經痛與帕金遜症等。

  5. 健康與養生

    高空久坐傷心肺 心臟病患者搭飛機須知

    台灣心臟內科醫生劉中平在節目中表示,心臟病患者只要病情穩定、做好準備,仍可搭乘飛機旅行。

  6. 健康與養生

    別讓大腦堆積廢物 這樣做促進大腦解毒

    大腦每天產生大量代謝廢物,腦淋巴系統、微膠細胞、抗氧化系統與血腦屏障共同負責清除與防護。

  7. 南加新聞

    爾灣22人角逐市長與4市議員 局勢漸明朗

    2024年11月大選是爾灣市(Irvine)首次分區競選,將選出1名市長和4名市議員。22位候選人參與了激烈選戰,包括6位華裔。

  8. 南加新聞

    野火肆虐萬人撤離 加州州長宣布緊急狀態

    在強風的助推下,加州洛杉磯西北部文圖拉縣(Ventura County)爆發的「山脈大火」(Mountain Fire)徹夜肆虐,並燒毀了2萬多英畝的土地。

  9. 南加新聞

    橙縣選情:聖安娜市逾六成反對非公民投票 

    根據橙縣選務處截至週五(11月8日)下午數據,聖安娜市(Santa Ana)多數選民不贊同允許非公民居民在市政選舉中投票。根據美國人口普查局的數據,該市23%人口為非公民。

  10. 南加新聞

    屢報軍事設施攻擊假案 洛杉磯男子獲刑1年

    一名來自加州洛杉磯縣聖塔菲泉(Santa Fe Springs)的男子,因故意向美國國防部(DOD)提供8條虛假線上消息,於本月4日被判處12個月零1天的聯邦監禁。

  11. 南加新聞

    華人新移民憂川普政策 民運領袖析遞解對象

    大選結束,有關川普重返白宮後將大規模遞解非法移民的消息傳爆網路,許多近年以走線等方式來美的華人,對此尤感擔憂。