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健康與養生
小蘇打洗衣2個簡單配方 令夏季衣物清潔無異味
小蘇打因溫和且能分解油漬，常被用於洗衣。文章介紹兩種配方：與洗衣液或洗衣粉混合使用，以及製作小蘇打糊進行衣領等局部預洗，並提醒需用溫水充分溶解、避免過量。
毛絨玩具藏細菌 揭秘比馬桶坐墊還髒的6大物品
大紀元記者武東華報導，多項研究指出，家中的廚房海綿、抹布、水槽、調味瓶、電視遙控器、浴簾與毛絨玩具，細菌含量甚至高於馬桶坐墊。研究人員建議每週更換海綿，並勤洗手以避免交叉污染。
歐洲禁止、美國允許使用的這種食品添加劑安全嗎
歐盟自2022年2月起禁止將二氧化鈦作為食品添加劑，美國FDA仍允許其在限量內使用於糖果、口香糖與烘焙食品等。研究指出奈米級二氧化鈦可能有害，一般食品中的攝取量則被認為風險很低。
檸檬水抗癌?你喝對了嗎？
北方醫學中心一篇健康文章指出，檸檬水本身沒有減肥作用，但若用來取代高糖高熱量飲料，可間接幫助減肥。
【健康1+1】沖繩百歲人瑞不失智、活動自如的秘密
洛桑加參醫師分析日本沖繩長壽的原因，指出以紅薯為主食、多吃蔬果與好油脂的飲食，加上充足睡眠、補充水分、少發脾氣、飯吃八分飽與參與社交，有助長者健腦並防止慢性發炎。
外瘦內胖者易患3類致命疾病 6種燃脂食物可預防
外表偏瘦但體內堆積內臟脂肪的人，同樣可能罹患心血管疾病、2型糖尿病與多種癌症。文章介紹內臟脂肪的危害、腰圍自測標準，並列出蘋果醋、骨頭湯、綠茶、克菲爾、奇亞籽與十字花科蔬菜等6種有…
吃完後血糖飆升 營養午餐的驚人秘密
武龍醫師在書中分享，一名高中生小安經學校體檢發現血糖偏高後確診為糖尿病前期，連續血糖監測顯示其在學校吃營養午餐後血糖飆升至180 mg/dL，尤其是裹粉油炸類菜色，在家用餐時血糖則…
切除汗腺才能治狐臭？專家：非手術方法是主流
台灣新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勛接受大紀元採訪時表示，狐臭與遺傳高度相關，預防可從保持清潔、少吃海鮮紅肉與辛辣食物等入手。
研究：托兒所空氣微塑料污染最嚴重
格里菲斯大學研究人員在澳洲黃金海岸七個室內地點採集空氣樣本，發現托兒中心的微塑料污染最嚴重，每立方米達2.2個顆粒，高出室外約11倍。
如何預防和治療灰指甲？
灰指甲即甲癬，是黴菌感染指甲所致，會使指甲變色、增厚變形。文章說明易感族群、口服與外用藥物治療方式，並提供預防與保持指甲乾爽的日常建議。
自我按摩淋巴基本原則 活絡淋巴結擺在第一位
這段文字介紹自我淋巴按摩的基本原則，作者指出按摩時應先活絡淋巴結，再進行推撫，讓淋巴液順利引流。
研究證實兩類超級蔬菜抗癌第一 應天天吃
一項比較常見蔬菜抗癌效果的研究發現，十字花科與洋蔥科蔬菜表現最佳，其中大蒜在多數測試癌症中居首，菠菜在五種沙拉葉菜中最有效。
馬桶沖出病毒高達1米半 多做這一動作防傳染
科羅拉多大學團隊2022年研究發現，馬桶沖水時未蓋蓋子，水霧狀氣溶膠可升至約1.5米高，並附著在毛巾、牙刷等物品表面，因此建議如廁後先蓋上馬桶蓋再沖水。
這種體質血壓易飆升 4招穩血壓 控鹽還有1秘訣
一項研究綜述指出，女性對鹽的敏感度普遍高於男性，且隨年齡增長與絕經後更為明顯，可能增加高血壓及相關併發症風險。
告別水濕胖 按摩3穴位拍打經絡 祛濕消腫自然瘦
胖有不同類型，有一種胖叫「水濕胖」，這類人看上去外型腫脹虛胖，還伴有嗜睡、易疲勞、體味重等症狀，這種病態的胖不可輕忽。
枕套細菌比馬桶座圈高萬倍 換洗不勤有4大危害
美國床上用品公司AmeriSleep的研究讓志願者四週不洗床上用品，結果枕套細菌數量高達馬桶座圈的17,442倍，專家因此建議勤換洗床單枕套，每週至少一次，寵物同床者每3至4天一次…
蔬果農藥多 怎樣吃才安全？毒物專家薦4妙招
台灣林口長根紀念醫院腎臟科暨臨床毒物中心主任顏宗海在新唐人節目中，教民眾如何清洗蔬果以降低農藥與病菌風險。他建議以流動清水沖洗10至15分鐘，烹煮時不加蓋，並勿吃腐敗食物。
煮米飯用什麼水好？6個祕訣讓米飯軟糯可口
日本資深廚師岩野上幸生與台灣「米的魔法師」余政隆分享煮飯祕訣，強調淘米時迅速沖洗、以軟水淘洗與浸泡，並以陶鍋中火加熱、煮好後立即攪拌，讓米飯軟糯可口。
1週減1餐 外科醫生1年半減重27公斤
日本腦神經外科醫師佐藤週三提出「瘦身大腦減肥法」，主張每週減少一餐、其他時間正常飲食，他本人一年半減重27公斤。
2類常見減肥藥適合於哪些人
美國食品藥品監督管理局（FDA）批准了每週注射一次的減肥針韋格斯（Wegovy），其有效成分為司美格魯肽。
美醫務總監：孤獨潮來臨 面對面人際交往不可替代
美國醫務總監穆爾蒂博士於2023年5月宣布孤獨已成為美國公共健康的新威脅，全美約半數成年人表示曾感到孤獨。他呼籲各界採取措施應對，並強調面對面的人際交往不可替代。
毛巾3日不洗細菌量如馬桶 簡單2招殺菌除異味
日本節目《不要停止》測試發現，毛巾3天未清洗細菌量暴增至8,700萬個，醫師與研究人員警告可能引發皮膚疾病、眼疾及感染抗藥性細菌。
地瓜富含特殊營養 控血糖防心臟病 1吃法效果佳
大紀元報導指出，地瓜富含膳食纖維與多種營養素，研究顯示經常食用可協助預防慢性疾病，並有助控制血糖、降低心血管疾病風險與改善便祕。
如何排出腦中廢物？這個人體功能很重要
美國羅徹斯特大學醫學中心的丹麥科學家梅肯．內德加德發現，大腦中的膠淋巴系統會利用腦脊髓液清除毒素，且主要在睡眠時運作。
小心8種傷腎因素 醫生教你飲食保養腎
大紀元綜合報導，腎臟每天過濾約200升水，腎臟病早期症狀不明顯，醫師提醒糖尿病、高血壓、痛風、藥物過量、重金屬與塑膠廚具等八種因素可能傷腎，並建議以充足飲水、均衡飲食與適量補鋅等方…
