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健康與養生
9招矯正頸椎 遠離視力退化、頭暈、中風
心醫堂中醫診所院長吳國斌介紹九種改善頸椎錯位的自我調理法，指出第一、二椎錯位可能引發頭暈、視力退化甚至腦中風等問題。
睡不好、總覺得累？按摩2部位可補氣、消疲勞
民安中醫診所院長李艾玲指出，慢性疲勞可分為實症與虛症，虛症又包括氣虛、陰虛與血虛。
中國疫情接連飆升 哪些是在家就能做的免疫良方？
中國疫情持續升溫，北京、上海疫情成為焦點，文章建議民眾從均衡營養、控制慢性病與學習打坐、氣功等方式提升免疫力。文中同時大力推崇法輪功與打坐，並引述多項未經獨立查證的療效說法。
9大體質快看你是哪種？教你調回最佳體質
自然醫學博士張淵豪在新書《黃帝內經╳量子糾纏》中介紹九大體質，主張依照王琦教授的分類先了解自己的先天與後天體質，再透過飲食、作息與情志調整，回到平和狀態。
【健康1+1】身體有病腳先知 常按足底降三高
加拿大公立學院中醫教授 Jonathan Liu 在「健康1+1」節目中談到，身體出現疾病前兆時，腳底可能先有壓痛、硬塊或酸麻等變化，平時按壓腳底有助於保健與降低三高。
運動飲料真的安全有效嗎？運動應該怎樣補水
美國運動醫學學會的補水指南可能受到商業宣傳影響，研究指出許多網站的補水建議有誤。研究顯示運動員應依口渴補水，過量飲水反而可能引發運動相關低鈉血症，該學會的資助者包括佳得樂運動科學研…
常常腰痛小心腰椎滑脫！1招復位、不用手術
台灣藝人羅大佑因長期姿勢不良出現腰椎滑脫，曾接受手術。心醫堂中醫診所院長吳國斌說明腰椎滑脫成因與症狀，並示範以矯正枕進行腹式呼吸的自我調理方法，稱多數人成功率超過五成，可在手術前嘗…
女性總是處於脫水狀態 2訣竅有效補水
女醫駒形依子在《子宮肌瘤自己治》一書中指出，女性因經血流失與哺乳等因素，長期處於脫水狀態，建議以含電解質的口服電解質液與鎂來補水。
氣功治愈能力之謎 如何挑選好氣功？
文章探討氣功能否改善健康，作者以中醫經絡與氣血理論為基礎，主張修習氣功的重點在於善念與信仰，而非冥想。文中並建議讀者選擇不收費、著重靈魂與身心整體提升的傳統修行方法。
【健康1+1】耳朵這種摺痕 當心冠心病徵兆
《健康1+1》節目邀請加拿大公立學院中醫教授 Jonathan Liu，於美東時間6月1日週三早上9點（中港台時間晚上9點）直播，談耳朵上的摺痕、紅腫、結節等變化與冠心病等全身健康…
【健康1+1】簡單方法 搞定猴痘不發疹
英國資深中醫師舒榮在健康1+1節目中談論猴痘疫情，提到疫情已蔓延至30多個國家，並說明感染猴痘可能不發疹的簡單方法，以及發生膿皰時的處理與發疹後的調理方式。
耳朵1徵兆恐是冠心病！按按耳朵防心臟病、高血壓
大紀元健康節目介紹耳穴療法，指出耳朵對應人體各器官，耳垂皺褶可能與冠心病相關，並示範以王不留行籽按壓耳穴改善冠心病、高血壓、感冒鼻塞與眼睛乾澀的方法。
預防老花眼、減少白內障的4個簡單要點
眼科保健的文章指出，老花、白內障與乾眼症是常見眼疾，其中許多可以預防或治療。文中建議從飲食、運動、配戴防紫外線太陽鏡到注意隱形眼鏡與化妝品衛生等四方面保護眼睛。
【健康1+1】人體1大奇穴 科學已經發現
健康1+1節目邀請加拿大公立學院中醫教授Jonathan Liu，於6月10日（週五）介紹一個人體最好用的穴位，據稱每天按3次可輕鬆消除胃脹氣。
【健康1+1】哈佛證實人體經絡 失眠心悸靠它改善
健康1+1節目邀請加拿大公立學院中醫教授Jonathan Liu，於6月15日（週三）晚上9點中港台時間直播，介紹以按壓助眠穴改善失眠與心悸的方法。
骨盆錯位主因是姿勢！7招快速矯正骨盆 還瘦臀部
心醫堂中醫診所院長吳國斌分享骨盆錯位成因與7種自我調理法，指出久坐、翹腳與姿勢不良是主因，並提醒避免久坐太軟的沙發椅。
氟化物鈣化松果體 干擾睡眠 2招可避免
根據GreenMedInfo研究小組的文章，松果體位於血腦屏障之外，容易累積氟化物而鈣化，兩項研究顯示氟化物攝入與睡眠問題有關聯。
防重金屬、抗氧化 5種有效的天然排毒劑
大紀元引述GreenMedInfo.com文章介紹五種天然排毒食材與成分，包括蝦青素、小球藻、大蒜、西蘭花和綠茶，說明它們在對抗重金屬與毒素、抗氧化方面的作用。
專家推薦8大健康食物 減緩腦霧症狀
台灣衛福部南投醫院營養師黃淑敏建議，從新冠康復後若出現腦霧，可多吃鯖魚、堅果、莓類、蘑菇、貝類、大豆、蔬菜及糙米等八類食物，以協助恢復大腦健康。
心臟問題1個月痊癒？哈佛研究證實心包經或存在
哈佛醫學院與中國中醫科學院針灸研究所於2021年3月在《循證補充和替代醫學》發表論文，研究以15名健康志願者進行螢光素注射實驗，觀察到沿心包經路線出現螢光線條，初步支持心包經可能存…
臉上7處皺紋是健康警訊！3方法讓皺紋變少 還護內臟
大紀元報導，中醫師林孟穎指出臉部7處皺紋可能反映身體健康問題，例如額頭抬頭紋與心血管疾病風險相關。文中並介紹面部美容針灸、筋膜補水與皮膚保濕等方法，用以改善皺紋並調理內臟。
夏日享受燒烤及野餐 8方法避免食物中毒
美國羅格斯大學醫學專家黛安‧卡萊羅提出夏季燒烤與野餐的食物安全建議，指出夏季氣溫升高會使食源性細菌迅速繁殖，食物中毒風險增加。
五十肩不怕！醫師授鬆筋祕訣 從手到肩都不再沾黏
中醫師吳國斌在健康1+1節目中介紹五十肩、網球肘、媽媽手與板機指的居家鬆筋方法，包括爬牆、擴胸、拉毛巾與手臂運動等動作，並指出五十肩病程長，需以3個月為單位觀察療效。
【健康1+1】1秒看懂臉部 告訴你內臟警訊
節目「健康1+1」以中醫角度說明臉部痘痘位置與內臟健康的關聯，並談到放屁、脹氣等腸胃症狀的辨識與緩解方法。
