每年5月～8月是高溫潮濕的季節，如果是雨水多的地區，濕度更大，也更需要防潮。居住在潮濕的環境，不僅會招來黴菌、蟑螂蟲害，也讓人身體感覺疲倦無力，甚至中暑。本文總結6個除濕簡單方法，讓你遠離潮濕和蟲害。
為何夏季濕度更高
溫度會影響空氣中水分的多寡，溫度越高，相同體積的空氣所含的水分越多，也就是說，濕度相同的情況下，溫度越高，空氣中所含的水分越多。舉例說，溫度為10°C、空氣濕度為50%，和溫度為25°C、濕度為50%兩種情形，雖然濕度相同，但實際上25°C的空氣中含有的水分更多。
這就是為什麼當溫度升高時，由於空氣本身所含的水分增多，人們會感覺很潮濕。通常，適合人體的相對濕度為40%～60%之間。
室內高溫潮濕 有3大壞處
室內高溫潮濕，可能導致黴菌滋生，並使蟎蟲、蟑螂、白蟻、蜈蚣等害蟲爆發，也會導致身體不適，如讓人食慾不振、精神低落，甚至出現中暑。
1. 滋生黴菌
日本公共衛生護士、作家原田菜菜子撰文指出，濕度超過70%、溫度介於15～30°C的潮濕環境是黴菌生長的完美環境。
黴菌會引起特應性皮炎和哮喘等過敏性疾病，有些黴菌會產生黴菌毒素。另外，黴菌也是蟎蟲的食物。
不過黴菌利用的是其附著物體的表面水分，而不是空氣中的水蒸氣，如果保持較低的濕度，以及經常擦去窗戶、牆壁、地板等處殘留的水分，就可以減少黴菌的滋生。
2. 招來蟎蟲、蟑螂等蟲害
蟎蟲、蟑螂、白蟻和蜈蚣等害蟲也喜歡潮濕的地方。
尤其蟑螂，特別喜歡狹小、溫暖和黑暗的場所，濕度高的廚房、浴室等是蟑螂繁殖的溫床。
3.讓人食慾不振、引發中暑
有時候即便溫度不是很高，但是人們卻可能感覺很熱。
這是因為高濕環境使人的汗水難以散發出來，大大影響身體的散熱能力，讓人感覺疲倦、食慾不振，嚴重時會發生中暑。
濕度大的季節，醫院接收中暑的病人往往很多。
6個簡單對策 有效除濕
家中不同物品都可能存在濕氣，以下總結6個除濕策略，可以視情況多管齊下，令除濕簡單易行。
對策1. 勤通風換氣
讓房間內空氣經常流通循環。如果房間密閉不透氣，濕氣和灰塵就容易積聚。打開房間的兩個或更多窗戶以形成對流通道，如果窗戶較少，建議使用風扇或其它循環通風設備。
小技巧：如果有多個窗戶，可以將其中一個小窗作為通風入口，將另一個大窗作為通風出口，以增強效果。
◎ 定期打開衣櫃、壁櫥通風，以避免濕氣滯留，滋生黴菌。
◎ 關注通風死角。需要特別關注的是廚房水槽下方的存儲空間，這裡靠近水源， 交替使用排水管的冷熱水，濕度往往較高，是適合黴菌、蟎蟲、蟑螂生長的環境。因此，這個櫥門需要經常打開通風。此外，這裡還應該避免存放食物。
◎ 經常擦拭濕氣形成的水滴。擦拭浴室房間的玻璃、鏡子、浴缸等處的小水滴，並打開排氣扇。一旦發現這些地方有水珠產生，立即用乾布或報紙擦掉，避免黴菌產生。
對策2. 利用空調除濕
可以利用空調的除濕功能快速為整個房間除濕。如果感覺房間溫度過高，可以開冷風除濕，如果溫度過低，可以開熱風除濕。
對策3. 晾晒被褥
被褥會在我們睡覺時吸收身體的水氣，如果用完直接放在壁櫥或衣櫃裡，就會累積濕氣。在晴天可以將被褥放在陽光下晾晒，在雨季和花粉季節，建議使用烘乾機烘乾。
對策4. 室內衣物乾燥策略
在室內晾衣通常會導致濕度很高，且衣物會產生異味。最好使用有換氣扇的洗手間或浴室，如果迫不得已在客廳或臥室晾衣物，可以使用空調或風扇降低濕度，使衣物更快乾燥並防止室內濕度上升。
室內晾衣，懸掛衣物技巧：
● 衣物之間留有15厘米以上的間隙；
● 毛巾不要折疊，讓其中一側較長；
● 將長短不同以及厚薄不同的衣物交叉晾晒；
● 將長袖和連帽衫倒置晾乾。
對策5. 使用除濕物品
小蘇打：將小蘇打粉放入容器中，放在浴室或櫥櫃的角落。同時小蘇打還有除臭功效，吸收濕氣後變硬的小蘇打粉可以用於清潔碗碟或洗滌衣物。
報紙：報紙的表面比普通紙張粗糙多孔，容易吸收水分，因此只需將其平放即可起到除濕效果。放在鞋盒內還可以防止髒污，也可以輕鬆更換。
木炭：木炭不僅可以除濕，也能有效去除異味。可以將木碳其放在容易潮濕和產生氣味的空間，例如壁櫥、冰箱和鞋櫃。晾乾後可以反覆使用。
木炭有多種類型，作為防潮之用建議使用竹炭，只需將吸收水分後的竹炭在陽光下晒乾即可重複使用。
對策6. 除濕機
選擇適合房間大小的除濕機，可以快速幫助消除空氣多餘的水分。現在的除濕機除了吸濕，還具有除異味的功效，也很方便。
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責任編輯：李佳◇
