人體老化並非循序漸進的過程。研究發現,44歲和60歲左右是「斷崖式衰老」的時期。不過,改變飲食和生活方式,有助 […]
當老花眼症狀出現,等於身體有老化情況。然而,有越來越多三十幾歲的人提早得了老花眼。日常保健中,有些方法可護眼、 […]