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酪梨

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生活向導2024年5月4日
多吃一種水果可降低患糖尿病風險女性尤甚
吃酪梨（牛油果、鱷梨）可能有助於避免糖尿病，尤其對於女性來說。
熱點新聞2024年3月21日
最髒蔬果榜榜首是它蔬果怎樣洗才放心吃
水果和蔬菜是健康飲食關鍵組成部分，但同樣重要的是食用安全，即儘量減少蔬果沾染的污垢和農藥。
美食天地2023年10月28日
牛油果黑豆醬百搭蘸醬輕鬆上桌
這款牛油果（又稱酪梨）蘸醬富含纖維，任何一天吃都可以，搭配蔬菜拼盤或是墨西哥玉米片一定會大受歡迎。很短的準備時間，立即可以上桌。
美食天地2022年12月15日
5個小技巧讓自製沙拉像餐廳一樣好吃
為什麼在餐廳裡吃的蔬菜沙拉比在家裡做的好吃？餐廳的沙拉好吃很多時候與高熱量或重口味分不開，沙拉裡加很多油、碎奶酪、黃油炸麵包丁或烤肉等高熱量配料，有的餐廳還會用很多鹽和其它調味品來…
美食天地2022年10月13日
酪梨上為什麼會有褐色斑點？
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美食天地2022年9月8日
8類午餐食材營養好吃增強孩子的專注力
營養師建議以柳橙、鮭魚、藍莓、綠葉蔬菜、酪梨醬與南瓜子等8類食材設計午餐，幫助孩子維持專注力與學習效能。這些食物富含維他命C、Ω-3脂肪酸、鐵、鋅等營養素，可兼顧口味與飽足感。
美食天地2022年9月5日
烘焙糕點不用奶油 9種替代食材口感佳更健康
大紀元報導指出，烘焙糕點可用酪梨、蘋果醬、香蕉泥、南瓜泥、希臘優格、豆泥、橄欖油、酪梨油與堅果醬等健康食材取代奶油。
美食天地2022年8月24日
柳松菇入菜爽口鮮甜壽司捲
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