文章彙整

2025年5月

共 630 篇，最新的排在前面（第 29 頁）。

健康與養生2025年5月20日
童年壓力和逆境或有助於培養心理韌性
耶魯大學最新研究發現，在童年中期（6至12歲）和青少年時期（12至19歲）經歷輕度至中度逆境，可能有助於培養成年後對抗焦慮的心理韌性。
健康與養生2025年5月20日
單腳站訓練提升平衡與肌力預防跌倒
《英國運動醫學雜誌》一項研究分析1,702名51至75歲受試者後發現，無法完成10秒單腳站立者的全因死亡率較高。研究也指出，單腳站等阻力訓練可提升老年人肌力、改善平衡並預防跌倒。
健康與養生2025年5月20日
嬰兒配方奶大揭密：美歐標準有何不同？
傑絲·戴維多夫的兒子換用歐洲配方奶粉後嘔吐停止，她發現孩子對美國配方奶粉中的玉米糖漿乾粉過敏。
健康與養生2025年5月20日
高齡照顧屬長期抗戰需趁早從長計議（下）
專業醫師指出，照顧高齡家屬是長期抗戰，若只仰賴單一照顧者恐成災難。文中一位家屬的失智阿姨過度依賴他，送貨時形影不離，後因下雨下車跌倒受傷，他遂改用居家照顧與日間照顧，並由家人輪流陪…
健康與養生2025年5月20日
針對疾病的根源功能醫學醫師給出指南
功能醫學認證醫師艾米‧比爾德在經歷手術與慢性腹瀉後轉向功能醫學，她以12項基本健康原則協助患者從根本原因改善健康，並強調腸道健康、壓力管理與信仰的作用。
健康與養生2025年5月20日
高齡照顧屬長期抗戰需趁早從長計議（上）
專業醫師以一位照顧失智母親五年的王先生為例指出，高齡照顧是長期抗戰，單靠一人難以負荷。醫師建議先請固定照服員到家陪伴，循序漸進建立母親的信賴，並以遊戲轉移她對兒子的過度依賴。
健康與養生2025年5月20日
【元氣99】運氣也有密碼？
大紀元「元氣99」節目探討在美加關稅戰陰霾下求職困難的處境，並以老畫家落榜、麥凱與查理‧芒格的經歷談運氣與努力，最後引《了凡四訓》說明命運可以透過行善與心態調整改變。
健康與養生2025年5月20日
8個簡單習慣打造更強大腦對抗認知衰退
專家珀爾穆特與拉姆齊博士分享八項簡單習慣，包括飲食天然、規律運動、優先睡眠、保持好奇、聽音樂、積極思考、建立社區聯繫與自我提升，以延緩認知衰退、打造更強大的大腦。
健康與養生2025年5月20日
高血壓可能來自肩頸問題七招肩頸訓練法
一位40多歲工程師朋友被診斷出高血壓，並發現頸椎異位、頸動脈縮小。文章指出肩頸僵硬可能壓迫頸動脈與椎動脈、刺激交感神經而影響血壓，並介紹縮下巴、頸椎反向運動、聳肩、轉肩、搖肩、YT…
健康與養生2025年5月20日
能量低下加速衰老這樣做七天助你精神煥發
大紀元健康節目介紹七天能量提升方法，指出線粒體退化、自由基與微循環減弱會導致精力下降。
健康與養生2025年5月20日
專家：自我檢視思想或對心理健康不利
一項刊登於《環境心理學期刊》的研究調查約250名學生對學校增加植物性餐點政策的看法，發現持少數觀點者在對話與行為上常選擇沉默，甚至順應多數。