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健康與養生2025年7月18日
髂腰肌緊繃引發腰痛三招幫助放鬆
大紀元健康節目介紹髂腰肌緊繃引發腰痛的原因，並以湯瑪士測試自我檢查，建議透過跪姿伸展、蜥蜴式及死蟲變化型三個動作放鬆髂腰肌，同時提醒每坐30至40分鐘就應起身伸展。
健康與養生2025年7月18日
睡眠時保持完全黑暗的益處
研究指出，睡眠時即使只有微弱光線，如手機屏幕光或夜燈，也會干擾生物鐘並抑制褪黑素分泌，影響深度睡眠，長期可能增加肥胖、糖尿病、心血管疾病及部分癌症的風險。
健康與養生2025年7月18日
孕期接觸永久化學物或致孩子出現高血壓
一項以波士頓出生隊列研究為基礎的新研究發現，母親孕期接觸永久性化學物（PFAS）較多的孩子，青春期血壓較高，男孩及黑人母親所生的孩子風險更明顯。
健康與養生2025年7月18日
頸椎自救運動：兩招舒緩肩頸酸痛
筋骨專家陳朝龍指出，長時間低頭使用電子產品易致頸椎問題，頸椎問題常與核心肌群力量不足有關。他建議每日做頸部米字轉動與縮頸運動，並避免低頭、聳肩等不良姿勢，以舒緩肩頸痠痛。
健康與養生2025年7月18日
從戰火到心靈重建：一本小藍書陪他走出創傷
美國退伍軍人拉里森·曼尼戈茨在2006年伊拉克塔吉服役期間，隨身攜帶《轉法輪》，他表示這本書讓他在數百次任務中安然無恙。
健康與養生2025年7月18日
兒童過度使用電子屏幕的危害
一項涵蓋全球逾30萬名兒童、分析117項縱向研究的最新研究發現，兒童過度使用電子屏幕往往是應對焦慮、抑鬱與社交困難的方式，而屏幕使用與社會情緒問題會形成惡性循環。
健康與養生2025年7月18日
重金屬如何劫持人體的營養通道
大紀元報導指出，鉛、汞、砷等有毒重金屬與鈣、鐵、鋅等必需營養素化學性質相似，會劫持腸道吸收通道，營養不足時吸收量可能增加。
健康與養生2025年7月18日
血糖起伏不定？營養師授兩大控醣飲食原則
高敏敏營養師指出，餐後昏睡可能與攝取高升糖指數食物有關。她建議先辨識高GI食材，如水果、調味糖與精緻澱粉，並依清湯、蔬菜、蛋白質、澱粉、水果的順序進食，搭配211餐盤比例以穩定血糖…
北加新聞2025年7月17日
北加州齊魯會館啟動2025年度獎學金申請鼓勵華裔學子追求卓越
北加州齊魯會館宣布2025年度齊魯獎學金開始接受申請，將遴選五位即將升讀12年級的優秀學生，每位獲500美元獎金。
北加新聞2025年7月17日
加州假釋官員在奧克蘭遭槍殺嫌犯被捕
週四（7月17日）下午約12點48分，加州一名州假釋官員在奧克蘭東區加州懲教和康復部大樓辦公室內遭槍擊，送往高地醫院後不幸身亡。警方隨後在第90大道與國際大道交界逮捕一名嫌犯。
十方來風2025年7月17日
楊海平：回不去了
前內政部長李鴻源表示，自明（2026）年起，歐盟開始收碳稅，台灣停掉核電後，「髒電」佔比達80%，在全球綠電排名降至134名。