你是不是常常一坐就是好幾個小時？不論是在寫程式、追劇，還是熬夜寫報告？久坐，正是現代人最容易忽略的身體陷阱之一 […]

久坐不動是健康的大敵。四個簡單運動，有助疏通經絡，改善久坐引發的疲勞、疼痛，預防慢性疾病。 中醫認為，經絡是人 […]

【2022年07月29日訊】（記者張雨霏編譯報導）眾所周知久坐不動對健康不利，但對大多數朝九晚五的上班族來說， […]