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健康與養生2023年6月19日
北方醫學中心一篇健康文章指出,檸檬水本身沒有減肥作用,但若用來取代高糖高熱量飲料,可間接幫助減肥。
南加新聞2023年6月17日
約翰·西蒙(John Simon)15歲時體重已超過430磅,他一直掙扎於肥胖問題中。
健康與養生2023年5月25日
日本腦神經外科醫師佐藤週三提出「瘦身大腦減肥法」,主張每週減少一餐、其他時間正常飲食,他本人一年半減重27公斤。
社會廣角2023年5月16日
根據世界衛生組織的最新指南,如果你想通過減少糖分的攝取來減肥,不要使用人造甜味劑和其它代糖來代替糖。
社會廣角2023年5月5日
肥胖是現代人常見的文明病,它不但讓很多成年人疾病纏身,就連尚在發育階段的兒童或青少年也有這種困擾。有鑑於青少年肥胖的問題普遍存在,英國政府正在研議幫他們施打減肥藥的可能性。
健康與養生2023年5月1日
日本喜劇演員松村邦洋在心臟病發作後反省生活方式,8個月內減掉30公斤,他透過健身與調整飲食達成目標。
美食天地2023年4月15日
低碳減醣是一種日常!美味是一種必須!韓國減醣料理先驅告訴你:每天三餐輕鬆吃,30天激瘦5公斤!
健康與養生2023年4月8日
西班牙格拉納達大學一項研究發現,下午攝入咖啡因後,15名平均32歲男性運動時的最大脂肪氧化量比安慰劑組增加29%,上午則增加10.7%。
社會廣角2023年3月8日
英國一位母親發現她的兒子因她過度肥胖而被嘲笑時,感到極度痛苦,因此她下定決心減肥並成功減掉了154磅(約70公斤)。
健康與養生2023年2月8日
台灣醫師胡乃文與美國醫師楊景端介紹以每週少吃一餐或限時進食的減肥方法,認為間歇斷食可提升飽食中樞敏感度,並分享自身不吃晚餐後體重下降、睡眠改善的經驗。
健康與養生2023年1月27日
日本近來流行薑汁檸檬氣泡水,據報導可暖身、促進新陳代謝並幫助減肥。中醫師何霞提醒,陰虛體質者不適合飲用,因生薑性溫會加重陰虛症狀。