【2023年10月22日訊】（SWNS報導／大紀元記者張玉編譯）一對英國母子互相鼓勵，成功減重160磅，令人敬佩。
44歲的艾瑪‧豪厄爾斯（Emma Howells）和她20歲的兒子埃利奧特（Elliot），曾經因為體重過重而苦惱。豪厄爾斯女士穿22碼的衣服，埃利奧特穿3XL碼的衣服，他們的體重影響了他們的生活質量。
但是，自從豪厄爾斯女士在2010年加入減肥世界（Slimming World）項目後，採用了靈活的飲食和生活方式計劃，她成功減掉了42磅的體重。
她還成為了減肥世界計劃的一名顧問，並可以穿14碼的衣服，但後來因為家庭悲劇而重新陷入了原來的飲食習慣。
「我減掉了三英石（42磅），並成為了減肥世界計劃的顧問。我這樣堅持了七年半，也很愛我的團隊。」來自薩福克郡伊普斯威奇的豪厄爾斯女士說。
「但在我24歲的妹妹突然去世後，我們的家庭陷入了一連串的病痛和悲傷之中。
「在短短四年內，我失去了五位親人。
「我媽媽過世時，我用瘋狂的運動來逃避悲傷，但我對食物的態度卻很不健康。
「我後來接受了手術，體重又進一步增加，所以我決定重新加入減肥計劃。」
現在，豪厄爾斯女士在第二次挑戰中成功減掉了28磅多的體重，並重新組建了自己的團隊，希望能夠激勵更多的人。
透過這樣做，她不僅改變了自己的生活，還幫助了她的兒子埃利奧特完成了驚人的轉變。
埃利奧特從小就有膝蓋問題，當他得知他再也不能踢足球時，他陷入了沮喪，並用食物來慰藉自己。
這對母子以前經常吃巧克力、餅乾和外賣，而且沒有規律的飲食習慣。
「我之前做顧問的時候，埃利奧特沒有想要改變的動力。這需要他自己做出選擇。」三個孩子的母親豪厄爾斯女士說。
「但是，當他知道他必須減掉兩英石（28磅）才能做雙腿矯正手術時，他就隨我一起回到了減肥世界計劃。
「在這裡，大家都很喜歡他。他受到了很多關心和鼓勵。
「她們就像是他的另一群媽媽。」
現在埃利奧特已成功減掉了90磅的體重，正在諾丁漢特倫特大學學習，並重拾了足球的熱情。
現在，他們一家人都吃得健康，像低脂辣椒和肉醬意麵，還有滿滿蔬菜的週日烤肉。
他們的零食都是水果和穀物棒，甜點都是低脂優格，不再放縱自己。
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埃利奧特已經達到了理想的體重，他穿中大號的衣服。而豪威爾斯女士則想要穿上12號的衣服，完成她的減肥之旅。
「我兒子現在活得很精采。他更有自信了。」豪威爾斯女士說。
「我也很開心我們現在可以一起享受同樣的健康食物。我以前要為不同的人做不同的菜和事。
「減肥世界機會不像是一種節食行為，而是一種生活方式。」
原文：‘My Son’s Living His Best Life’: Mom and Son Inspire Each Other to Lose 160 Pounds—Here’s How刊於英文《大紀元時報》網站。
