呵護心臟 守護生命 美國心臟協會舉辦健康講座活動

【2024年03月25日訊】(記者郭小卉山景城報導)3月23日(上週六),美國心臟協會(American Heart Association), 在埃爾卡米諾醫療保健區(El Camino Healthcare District)舉辦健康講座活動。

有數十位市民前來參加。現場設有攤位,提供免費的血壓、血氧測量服務,以及醫療諮詢。美國心臟協會的四位小組長分別進行了講解,他們強調了定期測量血壓,以及通過健康飲食、適度運動等方式,預防心臟病的重要性。同時,他們還介紹了本次健康講座的內容和目的,鼓勵大家積極參與,共同關注和維護心臟健康。

主持人兼講師索菲亞,以生動的語言和圖表,詳細講解了心臟病的成因和預防方法。她講解了不良的飲食、缺乏運動、高血壓、高血糖和高膽固醇等因素,如何影響心臟健康。並提供了有效的預防措施,如控制飲食、定期鍛鍊、保持健康的體重和規律檢查等。

美國心臟協會負責人,帕德馬賈·瓦西雷迪(Padmaja Vasireddy)表示,他們已連續八年,舉辦改善和預防心臟病的健康講座活動。

她強調,控制和改善血壓,對預防早期糖尿病和高血壓是非常重要的,並指出,血壓下降10%可以降低早期患糖尿病5%的概率。她還補充說,許多市民對他們舉辦的活動表示感激。

2024年3月23日,美國心臟協會的講師在講課。(郭小卉/大紀元)

美國心臟協會近期將舉辦下列活動:

• 2024年4月20日 健康飲食和太極拳運動

• 2024年5月18日 壓力處理與中風急救和太極拳運動

• 2024年6月15日 心理健康A1C血糖測量。

「華人健康促進計畫」在現場設有攤位。該計畫是硅谷南灣第一個唯一由醫院成立的專門服務華人的部門。以促進華人的身心健康為宗旨,把專業的醫療常識以中文帶進華人社區,並在醫院內與各部門合作,為華人提供適合其語言和文化習慣的服務。

該計畫提供的健康資源有:

從「說華語醫生網絡」,可以下載南灣說華語的120位各科醫生的名單:www.elcaminohealth.org/CHIPhsicianNryeork

心理健康加油站:

www.elcaminohealth.org/chi-emotional-wellbeing ◇

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