甜辣醬烤三文魚 很有儀式感的夏日家庭燒烤

【2025年07月27日訊】(Diane Rossen Worthington撰文/大紀元記者艾琛編譯)我曾收到讀者給我的郵件分享她的食譜。這個食譜是她的家人每次重要聚會必定會做的料理。她說,在她的家庭生活中,只要遇到重要時刻,必定會有這道百吃不厭的經典菜餚,這已成了他們家族的默契。我心想,「哇,這真是很好的聚會料理!」我決定親自下廚,看看這個食譜是否如我記憶中那般美味。我可以肯定地說:「是的。」

這道菜加入了紅糖、香菜和薑,做出亞洲風味的甜辣醬,味道平衡恰到好處。如果你喜歡辣味,可以多加一些辣椒粉。此外,刷醬與醃製一樣能為魚肉增添風味,所以記得每隔幾分鐘就刷一次醬汁。

搭配你喜歡的烤蔬菜和簡單的米飯。以一道冷湯開場,以新鮮水果拼盤和亞洲風味餅乾收尾。三文魚(又稱鮭魚)有豐富的油脂,需要一款口感醇厚的葡萄酒來平衡。桶裝發酵的霞多麗葡萄酒(fermented chardonnay)是絕佳選擇。清酒也是不錯的搭配。

製作這道菜的幾個小貼士:

1. 選擇最新鮮的三文魚。相信你的魚店會推薦最適合烤制的品種。
2. 在烤架的格柵上塗抹少許油,以免三文魚黏連。
3. 將烤架預熱至中高溫(350至400華氏度,約176至204攝氏度)。若溫度過高,魚肉會變乾柴。
4. 選擇中心部位的魚排以確保均勻受熱。去皮更佳,但帶皮的也行。
5. 刷醬汁的作用類似於醃製,能增添風味。
6. 使用溫度計測試三文魚的熟度。推薦溫度為145華氏度(約63攝氏度)。取下烤架時溫度為140華氏度(60攝氏度)。靜置5至10分鐘後溫度會升高5華氏度(約3攝氏度)。

甜辣醬烤三文魚

4人份

【材料】

2磅三文魚魚片(fillet)或4塊三文魚排(steak)(每塊約1/2磅)

醬汁材料:

1湯匙無鹽黃油(無鹽奶油)
2顆中等大小的紅蔥頭(shallot),切碎
1/4杯新鮮檸檬汁
4茶匙紅糖
1/4茶匙辣椒粉(cayenne pepper)
1湯匙新鮮薑末
1/4杯紅葡萄酒醋
2湯匙醬油
2湯匙新鮮香菜(cilantro)切碎

裝飾用材料:

檸檬片
新鮮歐芹枝(parsley sprigs)

【作法】

1. 準備好燒烤架,以中火預熱。

2. 在深平底鍋中用中火融化黃油。加入紅蔥頭末,翻炒至變軟,約3分鐘。

3. 加入檸檬汁、紅糖、辣椒粉、薑末、醋和醬油,攪拌至充分混合。離火後拌入香菜。留出1/4杯備用。

4. 用刷子在三文魚兩面均勻塗抹醬汁。

5. 將三文魚放在離火源約3英寸處烤制,翻面一次並頻繁塗抹醬汁,每面烤制5至7分鐘。具體時間取決於三文魚塊的厚度和大小。烤好後從烤架上取下,靜置5至10分鐘後再食用。

6. 將三文魚移至大盤或個人餐盤,用檸檬片和歐芹裝飾。立即食用。把剩餘的醬汁端到餐桌。

提前準備:醬汁可提前8小時製作,室溫下覆蓋保存。在刷醬前將醬汁重新加熱。

作者簡介:黛安·羅森·沃辛頓(Diane Rossen Worthington)是美國新烹飪領域的權威。她撰寫了《認真對待簡易派對》(Seriously Simple Parties)等18本烹飪書籍,是詹姆斯·比爾德獎(James Beard Award-winning)廣播節目的主持人。您可以通過SeriouslySimple.com網站與她聯繫。黛安·羅森·沃辛頓2022年版權所有,Tribune Content Agency公司發行。

原文:Sweet and Spicy Grilled Salmon Is a Fan Favorite發表在英文大紀元網站。

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發佈:2025-07-28 17:59 | 修改:2025-07-28 17:59

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