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中共大規模網攻 傳目標含T-Mobile高端用戶
據《華爾街日報》週五(11月15日)援引知情人士報導,T-Mobile網絡在中共實施的一項網絡間諜行動中遭到攻擊。黑客成功入侵多家美國及國際電信公司。
健康與養生
中年發福不是「福」 做好三點可避免
荊彤醫生指出,人從20歲到60歲新陳代謝能力大致穩定,中年發福主因是工作壓力大、睡眠不足、久坐少動與高熱量飲食。文章建議規律運動、營養飲食與充足睡眠,以避免中年發福。
健康與養生
防骨質疏鬆要及時補鈣 這些因素影響鈣吸收
營養師蔡宜方在新唐人《健康1+1》節目中指出,骨質高峰期在25至30歲,女性更年期前後骨質流失可能高達10%至20%,因此應從年輕時就開始補充足夠的鈣質。
健康與養生
日本醫學專家獨創長壽養生法:一十百千萬
日本杏林大學名譽教授石川恭三博士,88歲,提出「一、十、百、千、萬」健康長壽法,包括每天閱讀一篇文章、大笑十次、深呼吸一百次、寫字一千字及走一萬步,以預防中風與失智症。
美食天地
做出鬆軟炒蛋的祕訣 水是其中關鍵
西式炒雞蛋做法多樣,但目的都是要使作品在出鍋時帶一點流動感。為此,有的食譜要在蛋液中加牛奶或水等液體,也有人喜歡出鍋前加。其實無論哪種做法,蛋液中的水都是讓炒蛋嫩滑的關鍵。











