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美食天地2024年10月8日
水牛城雞肉釀彩椒風味十足的健康晚餐
這道簡單的水牛城雞肉釀彩椒風味十足。辣醬的辣、酸奶的酸以及甜椒的脆嫩都完美地融合在這個健康的低碳水化合物晚餐中。
美食天地2024年10月8日
加入一款香料讓燕麥曲奇餅乾的美味升級
這款食譜中採用了肉桂粉和黃油，將燕麥曲奇餅乾這一經典甜點的美味提升到了新的高度。
美食天地2024年10月8日
【美食天堂】牛肉炒河粉～牛肉要如何醃製呢？
牛肉炒河粉要如何做才超級好吃？牛肉又要如何醃製呢？這樣做比外賣店的還要美味好吃！一定要收看今天這一集！
美食天地2024年10月8日
【一簞食】茄汁牛肋排
這道番茄燉牛排骨用到藤上熟的甜型小番茄和大番茄，香氣濃郁的小番茄賦予湯汁濃郁風味，大番茄提供水分和一些酸質。湯底是雞高湯，加上百里香淡雅的清香，醬汁用來拌麵條和米飯都非常美味。
美食天地2024年10月8日
果醬太甜教你用簡單方法調整變化多種口味
果醬添加大量糖，加上產生轉化糖，難免甜度爆表。不過，我們可以用以下食材給果醬調味，讓甜味減弱，同時變成另一種全新風味。如此一來，果醬的吃法更加多元。
美食天地2024年10月8日
簡單不費工電鍋料理：湯頭濃郁的滷牛腱
牛腱富含維生素B群、鐵質，其結締組織的主要成分是膠原蛋白，經過滷煮以後，會產生膠質般的口感，能維持肉質的柔嫩。
美食天地2024年10月8日
自創的切鳯梨小妙招超簡單又美觀
和大家分享一個本人自創的削鳳梨法，簡單又很好用，刀工不佳的人，可以輕鬆完成！鳳梨削好後，看起來有專業級的水準，大家來瞧瞧吧！
美食天地2024年10月8日
不用明火和烤架也能做出美味的希臘旋轉烤肉
不用明火和烤架，只要簡單三步驟，在家也能做出這道希臘經典美食。
健康與養生2024年10月8日
增強嬰幼兒免疫力中醫師防治有妙招
中醫師指出，近年新冠病毒趨向流感化，家長常帶嬰幼兒求診。針對5至6歲以下孩童，他改以全身藥浴取代口服中藥粉，認為藥物可經皮膚發揮作用，效果相當不錯。
健康與養生2024年10月8日
孤獨嚴重危害健康五個改變幫你戰勝它
哈佛大學與「讓關懷變得普遍」項目的新報告指出，約三分之一美國年輕人感到孤獨，並有大量人群受焦慮與抑鬱困擾。
健康與養生2024年10月8日
拉筋強肌助眠改善健康踮腳尖五好處
台灣宜陞中醫診所中醫師吳宏乾指出，拉筋與踮腳尖能增肌、塑身並改善健康，踮腳尖可強化大小腿肌肉、促進膝蓋積水排出，睡前拉筋也有助放鬆神經並減少夜間抽筋。