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生活時尚

專家:很少感冒生病的人 通常都有這9個習慣

同樣處在流感肆虐的辦公室裡,總有那麼一兩個人始終沒被傳染。這不完全是運氣,美國多位醫師和健康專家分享了他們日常實踐、也建議患者採用的具體習慣。

  1. 社會廣角

    研究人員找到讓你吃泡菜的另一個理由

    一說到泡菜,很多人都會想到韓國,韓國人的生活似乎離不開這種傳統食物。泡菜的辛辣味和香氣可能會讓某些人百吃不膩。

  2. 健康與養生

    深睡眠少於一小時 記憶力免疫力代謝均減退

    大紀元健康專題指出,深睡眠是大腦與身體修復的關鍵階段,約佔整晚睡眠的25%。深睡眠不足可能影響記憶力、免疫力、代謝與心血管健康,甚至增加神經退化性疾病風險並縮短壽命。

  3. 生活向導

    灣區生活資訊(2025年4月 第1彈)

    灣區4月多項親子與戶外活動陸續登場,包括聖荷西馬夏爾·考特爾公園的原生花園導覽與春季花園展、舊金山滿月海濱漫步、丹維爾圖書館的木偶劇與警民互動,以及核桃溪的學前藝術快閃活動,多數免…

  4. 健康與養生

    冬季甲流疫情升溫 病毒大流行之際如何防護?

    美國病毒學專家林曉旭在節目中表示,中國冬季甲流疫情升溫,並提醒民眾留意同屬甲型流感的禽流感威脅。

  5. 健康與養生

    人為什麼會生病?為何出現慢性發炎?

    悅知文化出版的《逆轉發炎體質》摘文指出,現代人常因長期沒睡飽、壓力大、沒時間、沒體力而累積發炎習慣,老化也會使免疫力下降、易出現慢性炎症。

  6. 特別報導

    冬季胃病罪魁禍首? 新型諾羅病毒病例激增

    隨著天氣越來越冷,專家指出,諾羅病毒新病毒株可能是導致過去一個月全美胃病激增的原因。同時,人群免疫力的下降,加劇了病毒的傳播。

  7. 熱點新聞

    中國肺結節高危者暴增 專家推薦避疫之法

    近日官媒披露,中國有1.5億肺結節高危人群群體。專家認為,這幾年新冠(中共病毒)疫情及疫苗都可誘發肺結節。另外人們受感染後導致免疫功能低下,使抗癌力下降,癌變風險也大增。

  8. 時事金觀點

    【網海拾貝】明末朝廷絕望時也是像中共這麼幹的

    有人說因為他們還很有錢,所以大國崩潰論是胡扯。其實任何一個朝代末期,都不缺有錢人。崩潰並不是所有人都變窮,而是兩極分化導致一部分人活不下去起來反抗,最終導致朝代更替。

  9. 社會廣角

    食品科學家推薦5種飲食 增免疫力 讓你更長壽

    作為一名醫生和食品科學家,威廉‧李(William Li)花了20年的時間研究飲食如何幫助人們戰勝疾病並延長壽命。

  10. 美食天地

    哪些食物能增強免疫系統 讓身體健康?

    除了運動和注重睡眠之外,人們也可以藉由飲食來增強免疫力,以降低生病的機率。那麼,哪些食物有助於增強免疫力呢?