最近一項關於睡眠在情緒記憶中的作用的研究發現，不眠之夜不僅會讓你感到疲倦，還可能使你更難控制不想要的回憶。 這 […]

【2024年08月14日訊】（記者馬尚恩洛杉磯報導）良好的睡眠是健康生活的保障。與十年前相比，現在更多的美國人 […]

幾乎五分之一的英國人表示他們每晚睡眠不足。這個問題非常嚴重，英國公眾每週總共會損失大約一晚的睡眠時間。 有很多 […]