最近一項關於睡眠在情緒記憶中的作用的研究發現,不眠之夜不僅會讓你感到疲倦,還可能使你更難控制不想要的回憶。 這 […]
【2024年08月14日訊】(記者馬尚恩洛杉磯報導)良好的睡眠是健康生活的保障。與十年前相比,現在更多的美國人 […]
幾乎五分之一的英國人表示他們每晚睡眠不足。這個問題非常嚴重,英國公眾每週總共會損失大約一晚的睡眠時間。 有很多 […]