美國人的肥胖情況什麼樣?權威的數字說出來挺嚇人的。 根據最新的公布數據,美國2017—2018年全國健康與營養 […]
黑胡椒、菠菜和一些其它常見的食物可以提升飽足感,幫助控制食慾。 超重或肥胖是遺傳、行為和環境因素複雜相互作用的 […]