聖誕假期的早餐甜點 :肉桂葡萄乾巴布卡麵包

【2024年12月22日訊】( EatingWell網站Sarah Epperson Loveless撰文/大紀元記者徐海韻編譯)這款甜甜的、螺旋狀的肉桂葡萄乾巴布卡麵包(babka)上撒有一層肉桂糖酥粒(streusel)。新鮮的柳橙汁和柳橙皮屑提振了風味,解除了甜膩的口感,增添了明亮的風味。

這個食譜可以烤出兩個麵包——一個留給自己,另一個送人!早晨搭配咖啡時一定要試試它,或是作為午後的美味點心。

肉桂葡萄乾巴布卡麵包

20人份

【材料】

操作時間:30分鐘

總時間:3小時45分鐘

麵糰:

3/4杯全脂牛奶,恢復到室溫

1湯匙活性乾酵母(2又1/4盎司的小包)

半茶匙香草精

半杯細砂糖,分成兩份

2杯全麥白麵粉(white whole-wheat flour),外加一些撒在工作檯上

2杯中筋麵粉

1茶匙鹽

3顆大雞蛋,恢復到室溫

半杯無鹽黃油(奶油),軟化

1茶匙水

餡料:

1杯壓實的淡紅糖

6湯匙無鹽黃油,融化

1湯匙磨碎的柳橙皮屑

1湯匙柳橙汁(orange juice)

1湯匙肉桂粉

1茶匙香草精

2/3杯葡萄乾

麵包表面的酥粒

2湯匙中筋麵粉

1湯匙淡紅糖

半茶匙肉桂粉

1湯匙冷的無鹽黃油

【作法】

製作麵糰:在小碗或玻璃量杯中加入牛奶、酵母、半茶匙香草精和2湯匙細砂糖,攪拌均勻。靜置至起泡,約10分鐘。

將2杯全麥白麵粉、2杯中筋麵粉、1茶匙鹽和剩下的6湯匙糖放入立式攪拌機的碗中。低速攪拌至完全混合。加入2顆雞蛋、半杯黃油和酵母混合物,低速攪拌成團,約2-3分鐘。調至中速,打至麵糰光滑有彈性,約10分鐘。

將麵糰轉移到一個噴了烹飪噴霧的碗中,用保鮮膜蓋緊。放到溫暖無風的地方,靜置發酵至兩倍大,約90分鐘。

同時在兩個8×4英寸的烤盤上噴上烹飪噴霧,並鋪上烤盤紙,讓烤盤紙多出烤盤邊緣2英寸。

製作餡料:取一中號碗,加入淡紅糖、融化的黃油、柳橙皮屑、柳橙汁、肉桂粉和香草精,攪拌均勻。備用。

製作酥粒:在一個小碗中加入麵粉、淡紅糖和肉桂粉,攪拌均勻後,用手指揉入黃油,至質地均勻。冷藏待用。

麵糰發酵至兩倍大後,轉移到撒有全麥白麵粉的工作檯上,擀成16×20英寸的長方形。將餡料均勻的在麵糰上鋪成薄薄的一層,一直到邊緣。均勻撒上葡萄乾。從長邊開始,將麵糰捲成緊實的圓木狀。

將捲好的麵糰接縫朝下,縱切成兩半。將兩半麵糰擰在一起,然後將擰好的麵糰橫切成兩半。將兩半分別放入兩個準備好的烤盤中,必要時將麵糰的兩端塞到下面。(如果只有一個烤盤,可將剩下的一半麵糰用保鮮膜包好,冷藏待用)。烤盤用保鮮膜蓋上,鬆鬆的蓋上即可。放在溫暖無風的地方,靜置發酵至幾乎兩倍大,輕輕按壓後會留下凹痕即可,約需1小時。

烤箱預熱到350華氏度(約攝氏180度)。將剩下的雞蛋和1茶匙水在一個小碗中打勻,在每個麵包表面刷上蛋液,撒上酥粒,烤至金黃色,約30分鐘。

在烤盤中冷卻5分鐘。用烤盤紙作為手柄,把麵包從烤盤中取出,放到冷卻架上。可以熱食,或完全冷卻約1小時後享用。

美味小竅門

提前製作:麵包收好可在室溫下保存4天,或在冷凍庫中保存4個月。

每份食譜的營養成分:265卡路里,總脂肪:10克,飽和脂肪:6克,膽固醇:52毫克,碳水化合物:41克,纖維:2克,總糖:20克,添加糖:16克,蛋白質:5克,鈉:137毫克,鉀:145毫克,鐵:1毫克,葉酸:63微克,鈣:41毫克,維生素A:327國際單位,維生素C:1毫克。◇

作者簡介:EatingWell雜誌&網站,推廣飲食健康的生活。本文首發在EatingWell,授權中英文《大紀元時報》轉載,英文報導請見:Give Yourself, or a Loved One, the Gift of a Sweet Morning Treat This Holiday Season。

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