這是一個在美國政治庇護制度中至關重要的問題。當美國移民官或法官問你：「你是否有真實的恐懼回到原來的國家？」
他們問的不是你怕不怕，而是：你這「怕」在法律上是否有根據、有證據、而且合情合理。
一、什麼是真實的恐懼？
根據《美國移民與國籍法》，申請人必須證明以下兩點，才算有「真實的恐懼」：主觀上你真的害怕
你內心真誠地相信：如果回國，你會被迫害。
例子：你會被跟蹤、被約談、被威脅，讓你內心感到極度焦慮與不安。
客觀上這個恐懼有合理根據
旁觀者也會覺得：你這種害怕是有道理的，因為你有過被抓、被打、被監控的記錄，或你與某些群體（如法輪功學員、異
見者、LGBT人士）有明確關聯。 換句話說：你的害怕不是自驚自嚇、亂想像，而是有事實和依據。
二、「真實的恐懼」≠ 「情緒上的害怕」
很多人搞錯，以為自己哭得很傷心、說得很可憐，官員就會同情。其實，庇護審查不是比慘，而是比證據與邏輯。
以下是一些常見錯誤觀念：
「我怕中國治安不好」→ 沒有法律根據
「我跟家人吵架，我怕他們害我」→ 非政治性迫害
「我移民是為了更好生活」→ 經濟動機不符庇護條件
這些都不構成「真實的恐懼」，即使你真的很怕，也不符合美國庇護法的要求。
三、什麼情況容易構成「真實的恐懼」？
你過去曾因宗教、政治、性傾向、族群、特定身分遭受騷擾、威脅、拘留、酷刑
你身邊的人（家人、同事、團體成員）因同樣原因被迫害
你被列入黑名單、有實際政府部門紀錄或口頭警告
你逃離時有重大事件未結案（如刑拘、審訊中途離境）
當你能說清楚誰害你、為什麼害你、怎麼害你、何時害你、會不會再次害你——這些都能建立「真實的恐懼」。
四、判斷真實恐懼的幾個要素
誰傷害你？政府？警察？秘密警察？民間組織？
他們為什麼要傷害你？跟你的信仰或政治有關嗎？
他們對你做了什麼？拘留？毆打？抄家？威脅？
什麼時候發生的？在哪裡？一次還是多次？
你是怎麼逃出來的？目前還有人在找你嗎？有證據嗎？
五、小結
真實的恐懼不是你個人害怕，而是你能讓「不認識你的人」也相信你有被害的風險。它的核心是：「你的恐懼，有根、有跡、有邏輯，也能推理出未來的危險。」
諮詢電話：(510)205-5177
聯繫郵箱：
goldenluckimmigration@gmail.com
