美味照燒雞腿丼 日本家常菜這樣做零失誤

王祥富(日本料理職人)

在燒烤時,為了不讓照燒醬焦化,所以會先把雞腿烤熟,照燒醬在一層一層的烤上色,如此不但可以吃到雞肉的原味,還能品嘗到與照燒醬結合的口感。

份量:1人份

材料:

白飯 1碗、去骨雞腿肉 1支、白芝麻 少許

醃料:

白胡椒粉 少許、鹽 3g、淸酒 2大匙

調味料:

照燒醬 100cc、七味粉 少許

準備處理:

白飯盛碗。

Tips:

醃料可以使用液態鹽麴15g替代。

做法:

1.去骨雞腿用廚房紙巾擦乾水份。

去骨雞腿用廚房紙巾擦乾水份。(日日幸福提供)
去骨雞腿用廚房紙巾擦乾水份。(日日幸福提供)

2.加入醃料抓勻,靜置醃漬5分鐘。

加入醃料抓勻,靜置醃漬5分鐘。(日日幸福提供)
加入醃料抓勻,靜置醃漬5分鐘。(日日幸福提供)

3.再用廚房紙巾擦乾水份。

再用廚房紙巾擦乾水份。(日日幸福提供)
再用廚房紙巾擦乾水份。(日日幸福提供)

4.冷鍋放入去骨雞腿,雞皮朝下,以中小火乾煎。

冷鍋放入去骨雞腿,雞皮朝下,以中小火乾煎。(日日幸福提供)
冷鍋放入去骨雞腿,雞皮朝下,以中小火乾煎。(日日幸福提供)

5.煎出油脂後翻面,用鍋鏟稍微壓扁,以小火煎至7分熟。

煎出油脂後翻面,用鍋鏟稍微壓扁,以小火煎至7分熟。(日日幸福提供)
煎出油脂後翻面,用鍋鏟稍微壓扁,以小火煎至7分熟。(日日幸福提供)

6.加入照燒醬,用湯匙反覆將醬汁淋在雞腿上,重複10~15次。

加入照燒醬,用湯匙反覆將醬汁淋在雞腿上,重複10~15次。(日日幸福提供)
加入照燒醬,用湯匙反覆將醬汁淋在雞腿上,重複10~15次。(日日幸福提供)

7.等雞腿表面扒附上醬汁,取出盛碗,並淋上些許醬汁。

等雞腿表面扒附上醬汁,取出盛碗,並淋上些許醬汁。(日日幸福提供)
等雞腿表面扒附上醬汁,取出盛碗,並淋上些許醬汁。(日日幸福提供)

8.最後撒上白芝麻、七味粉即可。

最後撒上白芝麻、七味粉即可。(日日幸福提供)
最後撒上白芝麻、七味粉即可。(日日幸福提供)

照燒醬

照燒醬。(日日幸福提供)
照燒醬。(日日幸福提供)

經過一次次的燒烤,使食材表面如鏡面一般,所以稱為「照燒(てりやき)」。

用醬油、味醂、清酒、細砂糖調製的基本醬汁,本身是沒有香氣的,須依靠食材的油脂增添風味,最具代表性的就是燒鳥,用燒烤過的雞骨,每次燒烤都會增加醬汁的油脂香,於是會將這醬汁重複使用。

材料:

雞骨架 500g、濃口醬油 500cc、淸酒 500cc、味醂500cc、冰糖 200g、麥芽糖 200g、赤味噌 4小匙

做法:

1.雞骨架洗淨,放入烤箱烤至焦黃。

2.將全部材料放入鍋中,以大火煮沸,轉中小火保持沸騰,煮1小時。

3.關火,放涼冷卻,靜置12小時。

4.過濾取出雞骨,以中火煮沸即可。

Tips:

⓪做法2,在過程中可以不定時攪拌、去除油沫。

⓪這款醬汁可冷藏保存3個月,每週重複煮沸騰保存。

更多說明:

量匙:用來測量粉類材料、調味料的器具。舀滿再刮平匙,份量才會準確。

標準量匙一組有4支,分別為15cc的1大匙、5cc的1小匙、2.5cc的1/2小匙、1.25cc的1/4小匙。

(日日幸福提供)
(日日幸福提供)

濃口醬油:濃口醬油是日本最常見的醬油種類,即為家庭常用的一般釀造醬油,色澤呈現深紅褐色,味道適中,鹹中回甘,香氣濃郁,風味佳。

濃口醬油用途廣泛,且能以自然發酵的純釀醬油或黑豆純釀醬油來替代。

(網站專文)

(本文摘編自《職人「醬」魂料理帖:親授20款實用和風醬料╳快手料理、居酒屋下酒菜、一人份の丼飯麵食,一醬多變,輕鬆變身日式餐桌,天天吃也不會膩》,日日幸福)

來源:大紀元:https://www.epochtimes.com/b5/26/7/6/n14804083.htm

作者介紹: 2000年在美國創立的大紀元,目前是全球的中文和多語種報紙與網路媒體。大紀元為讀者呈現最快最準確的信息;秉承普世價值,堅持獨立原則,揭露被中共掩蓋的真相,為受迫害者發聲。
發佈:2026-07-17 04:41 | 修改:2026-07-17 04:41

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