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編者按:不少人擔心自己體質偏向「酸性」,因此儘量減少攝取酸性食品,或常補充鹼性食品以平衡體內酸鹼值,遠離慢性疾 […]
編者按:吃燕麥能降膽固醇,但燕麥吃多了,有些人的三酸甘油酯反而升高?營養師撰文解惑,並傳授正確吃法,以利燕麥發 […]
【2024年07月11日訊】(記者李言綜合報導)又酥又香的炸雞、特別是美式炸雞令很多人難以招架,有些人甚至一邊 […]
【大紀元2024年05月30日訊】(大紀元記者李馨編譯報導)商店貨架上的「牛奶」品種繁多,包括脫脂奶、豆奶等多 […]
【2023年09月10日訊】(記者陳俊村報導)俗話說:「愛美是人的天性。」很多人都希望自己的皮膚沒有皺紋,看起 […]
【大紀元2023年12月27日訊】(大紀元記者李馨編譯報導)哈佛大學醫學院營養心理學家、大腦健康研究員烏瑪‧奈 […]
【大紀元2023年11月23日訊】(大紀元記者林燕編譯報導)海魚被譽為重要的健康飲食來源,但從營養角度看,並非 […]
【2023年11月23日訊】(記者林燕編譯報導)海魚被譽為重要的健康飲食來源,但從營養角度看,並非所有魚都是完 […]
我經常和減脂者提到:「想要減脂成功,蔬菜的分量一定要吃足夠!」, 為什麼蔬菜在減脂過程中占了如此重要的地位呢? […]
小編語:抑制食慾、忌口不是控制體重的長久之道,正確飲食會讓你更無痛減肥。重要的是,吃「對」的食物,無形中改變身 […]
【2022年09月19日訊】(記者李言編譯報導)儘管現在汽油價格為幾個月來最低,但通貨膨脹使食品雜貨價格繼續保 […]
小編語: 美好的一天從早晨開始,「早餐」吃得好讓身體充分吸收營養,還能補足活力。下面推薦的這一道食譜由營養師專 […]
【2022年08月28日訊】(記者夏雨綜合報導)美國會員制俱樂部Costco(好市多)有很多美味實惠的食品,從 […]
【2022年01月29日訊】(記者夏雨編譯報導)咖啡對人體有益還是有害?不同的研究有不同的結果,但人們都會認同 […]
【2022年06月18日訊】(記者夏雨綜合報導)多吃蔬菜有益健康,這是眾所周知的事情。但不同的蔬菜營養成分不同 […]