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相關標籤心理

美食天地2022年8月24日
美農業部：吃太多鷹嘴豆泥可能對健康有害
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美食天地2022年8月24日
健康無負擔軟Q消暑的日式黑糖蕨餅
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美食天地2022年8月24日
香蕉中的細絲具有名稱和果肉同樣健康
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社會廣角2022年8月17日
氣候變遷會引發焦慮？專家教你4招來應對
美國哈佛醫學院網站等來源指出，夏季熱浪與野火等氣候事件可能引發「氣候焦慮」，兒童與年輕人尤其容易受影響。
社會廣角2022年7月29日
研究：久坐危害健康做到「少坐多站」很容易
英國BBC科學節目主持人、醫學博士莫斯利在播客《就一件事》中探討久坐的危害，並指出每天久坐時間過長，會增加心臟病與二型糖尿病風險。
社會廣角2022年7月29日
新鮮夏季時令果蔬讓你感覺良好保持健康
2022年7月，健康記者馬特‧勒孔特撰文指出，新鮮的夏季時令水果和蔬菜富含纖維、植物營養素與抗氧化劑，有助降膽固醇、降血壓與促進消化。
社會廣角2022年7月29日
被高血壓所困？17種方法可有效降低血壓
大紀元綜合報導，Healthline列出17種有效降低血壓的方法，包括增加運動、減重、減少糖與加工食品攝入、戒菸、睡好覺及適量飲酒等。
社會廣角2022年7月29日
工作如何影響員工飲食與健康？應對有方
經歷兩年防疫與居家工作後，許多上班族重返職場，不良飲食習慣隨之回潮。專家指出，工作壓力、職場文化、工休不足與輪班都會影響員工飲食與健康，建議提前規劃、專心用餐、規律進食並保持飲水。
社會廣角2022年7月29日
研究：樂觀的人比較可能活到90歲以上
哈佛大學與波士頓大學的研究團隊在2022年6月8日於《美國老年病學會期刊》發表研究，分析逾十五萬名美國女性資料後發現，樂觀的人較可能活到90歲以上。
社會廣角2022年7月29日
研究：音樂能防止80萬例可避免的死亡
新南威爾士大學研究人員發表於《美國醫學會雜誌》網絡版的研究指出，接觸音樂對健康相關生活質量有明顯正面影響，影響約為運動的一半。
社會廣角2022年7月29日
5個早上常見的習慣會降低睡眠品質
據《赫芬頓郵報》報導，早上常見的五個習慣會影響晚上入睡與睡眠品質，包括起床後立即查看手機、每天起床時間不固定、早上攝取過多含咖啡因飲料、沒有列出待辦事項清單，以及早上沒有接觸自然光…