小編語:不得不稱讚創意食譜的發明廚師們,讓想要「減醣」的甜點控,不用特別克制食慾還是能滿足味蕾。這是一款吃不出來有任何異樣的「費南雪蛋糕」,擁有紮實濕潤柔和的傳統味,不知不覺一小塊「金磚」就下肚了,但是主材料卻是低醣低熱量的凍豆腐粉,真的是一款暖心暖胃的無負擔美味點心。
眾所矚目的凍豆腐粉
將凍豆腐磨成粉末狀使用。可以直接購買市售品,也可以用調理機打碎凍豆腐。富含膳食纖維,非常建議使用。
費南雪蛋糕(Financier)
添加香醇的熱奶油,製作出正統的好滋味。
醣質(1 個)|0.8g
材料
費南雪烤模12個份
杏仁粉 80g
凍豆腐粉(凍豆腐磨成的粉) 40g
奶油(無鹽) 150g
羅漢果代糖(顆粒) 70~90g
蛋白 4顆份
事前準備
・ 烤箱預熱至220度。
・ 將奶油(分量外)置於室溫下回軟,在模具中塗上薄薄一層後[a],放進冷凍庫。
・ 將杏仁粉與凍豆腐粉倒入塑膠袋中,搖晃混勻。
a 如果沒有費南雪烤模的話,也可以使用瑪德蓮蛋糕模。
作法
1. 將粉類過篩至缽盆中,接著加入羅漢果代糖拌勻。
2. 在另外一個缽盆中放入蛋白,仔細打散。
3. 將奶油切成2㎝的塊狀,放入鍋中以中火加熱至冒泡沸騰且散發出香氣為止。
4. 將3過篩加入1中,用打蛋器攪拌混合。接著將2分成2~3次加入,每次加入後都要拌勻。
5. 將麵糊倒入模具後整平表面,放進冰箱冷藏3小時以上(最好冷藏一個晚上)。
6. 放入預熱至220度的烤箱中烤15分鐘左右,脫模後放到網架上冷卻。
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