【2022年12月29日訊】（記者馬尚恩洛杉磯報導）雖然大多數美國人仍然認為自己心理健康，但總體上看，心理健康的美國人比例正在下降，並且有幾項指標處於歷史最低水平。此外，有更多的美國人想尋求心理健康上的幫助。
蓋洛普調查：75%美國人心理狀況優秀或良好
最新一次蓋洛普調查顯示，目前美國人對自我心理健康的評估是20多年來最低的一次。
調查顯示：31%的美國成年人將他們的心理健康或情緒健康描述為「優秀」，44%的美國人自評「良好」。也就是，心理健康狀況是優秀或良好的人共有75%。這比率看起來挺好，但卻是2001年有紀錄以來的最低值，比歷年平均少了10個百分點。另外，17%的美國人將他們的心理健康評為「僅一般」，還有7%為「差」評。
在中共病毒（COVID-19）大流行之前，美國人心理健康「優秀」的比率為45%，大流行開始8個月後降到34%，但仍比目前高出3個百分點。
2022年，美國成年人平均做心理健康諮詢3.2次，而在2004年為1.5次，2001年為1.1次。13%的人在2022年看心理健康專家5次以上，在2004年和2001年這一數字分別為6%和5%。那些將自己的心理健康評為一般或較差的美國成年人，2022年平均看了8.1次心理醫生。那些將自己心理健康評為優秀或良好的人，平均就診次數為1.6次。
心理健康危機
另外兩份調查，也印證了美國人面臨的心理健康危機的狀況。
今年6月初前後由KFF-CNN所做的一份有全美代表性的調查（2022 KFF Women’s Health Survey）顯示美國人正面臨著心理危機。
這份調查包括年齡在18～64之間的5,145名女性和1,225名男性。調查顯示，90%的美國人自認有心理健康危機。而且，女性比男性更普遍地經歷著某幾種心理危機。在過去兩年，50%的女性認為她們需要心理健康服務，男性想求醫的比例僅35%。美國衛生統計中心的數據顯示，在所有年齡組中，女性患抑鬱症和焦慮症的可能性幾乎是男性的2倍。
在五大湖附近、由民主黨控制的明尼蘇達州，對13.5萬名學生每三年所做的一項自願調查顯示，28%的11年級學生報告説，他們曾在生命中的某個時刻認真考慮過自殺的問題。這一數據高出2019年的24%和2016年的23%。尤其是那些性別上被認定為LGBTQ群體的11年級學生，這一比例更高；他們考慮自殺的可能性是其異性戀同齡人的3倍，試圖自殺的可能性是4倍。
而在加州，青年因精神健康問題到急診室的比例以及自殺率這些年來不斷上升。據調查，在加州LGBTQ青年群體中，過去一年中認真考慮過自殺的比例為44%，62%的人希望得到心理健康護理。州長紐森12月份宣布為青少年心理健康項目提供4.8億美元撥款，來緩解這一危機。
尋求幫助
經濟壓力和文化障礙仍在影響人們尋求心理上的幫助。
KFF的調查顯示，在那些尋求心理治療而無法預約的人群中，有33%的人表示難以負擔治療費，這是他們獲得心理護理的主要障礙。沒有保險的人中，有60%説是因為負擔不起而無法預約；而有私人保險計畫和醫療補助計畫的人當中，分別有33%和30%的人說負擔不起治療費。
從女性的族裔差異來看，西裔婦女對心理健康護理的需求和白人婦女相同，都是50%；但尋求護理的比例僅56%，低於白人婦女的62%；亞裔和太平洋島民婦女尋求護理的比例為50%。有研究表明，亞裔在尋求心理幫助時會遇到文化障礙，擔心丟臉；西裔婦女的抑鬱症發病比例也非常高，她們同樣會擔心受歧視，因此難以充分利用社區的心理服務。
此外，蓋洛普的調查還顯示，女性、年輕的美國成年人和家庭年收入較低的人，對自己心理健康作正面評價的可能性最低。
55%的低收入女性（收入低於聯邦貧困線200%）和58%享有醫療補助的女性，認為過去兩年她們需要醫療護理。而收入在聯邦貧困線200%以上的女性，這一比例只有47%。
在18～25歲的女性中，接近2/3的人報告説在過去兩年他們需要精神健康服務，但其中只有一半的人能夠獲得心理健康預約；10%的人雖試圖獲得預約但未能成功；40%的人沒有尋求治療。相比之下，50～64歲的女性，只有35%的人認為自己需要精神健康服務。◇
