60歲開始也不晚！全球長壽者愛吃這6樣，壽命竟多出10年！

你知道嗎？光是吃對一份食物，就能讓壽命延長30分鐘！想要活得更久、更健康，不再只是口號，而是能從每天的餐桌做起的「實際行動」！即使你現在60歲、70歲，甚至80歲才開始改變飲食習慣，都還來得及。健康不分年齡，別等到身體出狀況才後悔。現在就開始你的健康長壽計畫，為自己和家人打造更有品質的未來生活。

【時間】

美東時間早上9點：4/30週三 9:00am
中港台時間晚上9點：4/30週三 9:00pm

每週二-週六鎖定直播：防疫身心靈
身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1

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作者：金山紀元

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