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生活時尚2025年1月19日
如何降低患大腸癌風險？專家教你簡單一招
大腸癌在很多國家都是最主要的癌症死因之一。就全世界而言，它是第三常見的癌症。有專家說，最近有研究發現，除了改善生活方式之外，每天喝一杯牛奶如此簡單的方法也可以降低罹患這種癌症的風險…
生活時尚2025年1月19日
研究：眼睛大又亮讓別人更願意掏錢
如果你有又大又亮的一雙眼睛，你應該從事募款或銷售等相關工作，因為荷蘭的一項研究發現，有這種明眸的人，會讓別人更願意把錢掏出來。
生活時尚2025年1月19日
掌握長期保存米的方法應對可能的食物危機
如果在不久的將來有食物危機的疑慮，同時您已經開始計畫長期保存食物以應對特殊時期，並學習正確保存食物的技巧，那麼米肯定是您必須長期保存的主食，專家教您如何長期保存白米和糙米。
生活時尚2025年1月19日
研究：人們常吃的海鮮中含有塑膠微粒
美國研究人員發現，人們常吃的多種海鮮中含有塑膠微粒（microplastics，又稱微塑料），威脅人體健康。這使無所不在的塑膠微粒污染又增加了新的證據。
生活時尚2025年1月19日
想看起來更年輕嗎？告別這7種行為吧!
優雅老去和英年早老之間有一條清晰的界線，這條界線通常由我們的行為決定。說實話，我們都想看起來更年輕，但這並不意味著要在臉上動刀或購買昂貴的抗衰老面霜。
生活時尚2025年1月19日
什麼是「肌肉記憶」？在生活中如何運用？
人們在日常生活中經常需要記住事情，所以會使用各種方法來強化自己的記憶力，讓記憶留存得更久，例如在準備上台發言時。
生活時尚2025年1月19日
從不完美中解脫學會欣賞自己內心變更強大
幾年前，我第一次到新加坡演講。當時，我已在各地演講數百場，經驗豐富，按理說，講壞的機率不高。但事實上，由於某些原因，我對這場演講特別在意，患得患失。
生活時尚2025年1月19日
洗臉要用熱水或冷水你洗對了嗎？
洗臉可以維持臉部的清潔，給人良好的印象，所以很重要。有些人習慣用熱水洗臉，也有人用冷水。當然，也有人用溫水。那麼，應該用何種溫度的水來洗臉，對皮膚會比較好呢？
生活時尚2025年1月19日
親子零互動？原來討厭的不是父親而是自己
作者與父親有著長達18年的零互動，因為一場機遇學習了薩提爾模式，練習用豐富的眼光去看事情的全貌，藉此爬出了人生的谷底，並開始跟父親一起經歷破冰之旅，在和解的路上讓親子關係更緊密、更…
生活時尚2025年1月19日
專家：小狗感受得到你的壓力承受健康風險
人類飼養小狗已經有幾千年的歷史，這種動物一向被視為人類最好的朋友。有專家說，小狗可能會感受到主人，甚至陌生人的壓力，進而影響到自己的健康。
生活時尚2025年1月19日
夫妻相處之道！學會理解與接納感情更融洽
燈使用完後，該不該關燈？一對夫妻為此小事爭吵了20年。先生在作者的引導下，經歷了回溯童年，自我覺察，最終理出頭緒，洞察到不關燈的背後原因；一旁的妻子聽聞後豁然明白，全然接納丈夫的行…