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健康與養生
精油消酸痛除體臭 推薦三款舒緩肌肉
台灣芳療師魏辰鍹介紹多款精油的舒緩用法,包括薄荷、冬青、檸檬草、茶樹、牛至與薰衣草,可用於運動後肌肉痠痛、除體臭與曬後保濕。她也提醒,部分痠痛藥膏含樟腦,蠶豆症患者需特別留意。
健康與養生
久坐危害健康 六招中斷影響
《健康養成記》指出,久坐會增加肌肉骨骼痠痛與死亡風險,因此建議每隔一段時間中斷久坐,並搭配W型伸展、轉肩、腰擰轉與深蹲踮腳尖等六招動作,以緩解肩頸痠痛並促進下半身血液循環。
健康與養生
線粒體失衡與九成慢性病有關 這樣做可修復
美國巴斯帝爾大學自然醫學專家陳俊旭在新唐人《健康1+1》節目中表示,多種慢性病與線粒體失衡有關,並介紹低碳生酮飲食、補充谷胱甘肽前驅物、接地及Zone 2運動等方法,以提高線粒體效…
北加新聞
加州取消5億美元住房保護計畫 令居民陷入困境
加州於2021年制定5億美元的法拍屋干預住房保護計畫,支持社區土地信託保留經濟適用房,但3年來未發出1美元,今年6月因預算赤字遭取消,使居民陷入失去住房的困境。











