新聞
生活向導
生活時尚
廚房海綿的細菌多如糞便 專家：改用另一物
海綿是常見的廚房用品，經常被用來清洗餐具。但海綿的孔洞中很容易殘留細菌，其數量甚至像糞便中的細菌那麼多。對此，有專家建議，可以用另一種清潔用品來代替海綿，在使用上會比較衛生。
生活時尚
希臘長壽島幾乎無人失智 專家：2飲品是關鍵
希臘的伊卡里亞島（Ikaria）是世上少有的長壽島，也是所謂的「藍區」（blue zone）之一。當地居民通常比美國人多活8至10年以上，而且很少有人罹患失智症。
生活時尚
除了象徵好運之外 瓢蟲還代表什麼意義？
瓢蟲在很多文化中都代表「幸運」。相傳如果瓢蟲降落在你身上，就會給你帶來好運。事實上，有專家說，瓢蟲也被視為希望和正面改變的象徵，提醒人們珍惜生活中的短暫時光。
生活時尚
研究：早上起床後會感覺世界比較美好
如果你在晚上經歷了可怕的夢靨，或一整天的工作讓你在晚上感到身心交瘁，別擔心，當你一覺醒來時，一切都會變好。這是因為英國的一項研究發現，一般來說，人們在早上起床後會感覺世界比較美好。
生活時尚
老外眼裡的中國人：為啥問我這些尷尬問題？
「想像一下，你和5分鐘前在公交車站遇到的一位中國女士閒聊。開始她問了你一些很普通的問題，比如『你來自哪裡？』『你學中文多久了？』然後她突然問你：『你有女朋友/男朋友嗎？
生活時尚
從家事中脫身！讓孩子主動整理的6大守則
收納對孩子而言不只是幫忙，而是他們作為家中一份子應該付出的努力。收拾家裡不僅僅是替媽媽分擔工作，更是孩子身為家庭一員的功課之一，孩子不但可以從過程中學習如何從小地方努力，更能藉此增…
生活時尚
你有傷腦筋的難題？ 睡個午覺或可迎刃而解
短暫的午睡可以幫助人們盡快恢復精力，提高工作效率。最近還有研究發現，睡午覺可以提高大腦解決問題的能力，有些原本束手無策的難題可能會在一覺醒來之後迎刃而解。
加州新聞
灣區生活資訊（2025年3月 第2彈）
灣區生活資訊第二彈介紹多項3月至4月活動，包括3月15日格倫艾倫傑克倫敦村的綠巫與田園市集、4月17日至20日梅森堡舉行的舊金山藝術博覽會，以及3月15日都柏林市的聖派翠克節慶典。
生活規劃
拋開「收假症候群」3招讓你調適好心情
放完長假第一天上班，對許多上班族來說，最怕的就是「收假症候群」，放鬆的心情還沒有完全收回來，旅遊的疲勞還沒有完全恢復體，面對一大堆工作要處理，情緒難免低落。
生活規劃
安心享受退休生活 9策略避開市場波動的影響
根據對美國適齡工作人員的一項全國性調查，79%的人認為美面臨退休儲蓄危機，而這一比例在2020年為67%。據估計，超過一半的美國人（55%）擔心他們不能夠安心地退休。
生活規劃
這7個下班後的習慣 會讓你在工作時分心
你可能曾經在上班時坐在電腦前面發呆，或無法集中精神。這應該與你前一天晚上所做的事情有關。有專家說，人們在下班後從事的活動或行為會影響隔天在工作時的表現，其中包括讓你分心。
生活規劃
研究：簡單兩招可減輕專業人員的工作疲勞
醫生、律師和會計師等專業人員的工作壓力沉重，容易讓人感覺疲勞，進而影響效率。最近有研究表明，只要採取兩個簡單的步驟就能緩解工作疲勞，而且不需要昂貴的資源。
生活時尚
把手機充電到100% 會損害電池嗎？
有些人習慣在晚上睡覺時替手機充電，等到隔天早上醒來，手機的電力已經充到了100%，就可以供一整天正常使用。但電力充到滿，會不會傷害電池？現在來看看專家怎麼說。
生活時尚
這7種物品 不要在「車庫甩賣」購買
很多人喜歡車庫甩賣（又譯舊物出售或舊物售賣，garage sale）。俗話說，「汝之垃圾，彼之寶藏。」從書籍玩具到家居裝飾，在車庫甩賣上購物比添置新的便宜多了。
生活時尚
為什麼在室內晾衣服會影響健康？ 專家釋疑
由於日照時間比較少或暴風雪侵襲等原因，人們在冬天時通常會把洗過的衣服在室內晾乾，而不是戶外的曬衣架上。對此，有專家說，在通風情況不佳的情況下，這麼做恐怕會影響人們的身體健康。
生活時尚
為何你會在凌晨3點醒來？ 如何繼續入睡？
你可能曾經在半夜突然醒來。這並非罕見的經歷，有三分之一的人經常這樣。有些人可能需要上廁所，有些人可能需要重新調整枕頭的位置或睡姿，但也有些人醒來後就輾轉難眠。
生活時尚
薩提爾冰山對話：啟動自我覺知 擁抱新生
作者撰書分享二十年學習薩提爾的美好經驗，書中提及冰山對話的方向之一為「不解決問題，而是對人的關注」，本文舉個案說明藉由同理心技巧、關心與好奇心驅使當事人啟動自我覺知，進而看清自己的…
