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拋開「收假症候群」3招讓你調適好心情
放完長假第一天上班,對許多上班族來說,最怕的就是「收假症候群」,放鬆的心情還沒有完全收回來,旅遊的疲勞還沒有完全恢復體,面對一大堆工作要處......
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931
發布日期:
2025-02-16
安心享受退休生活 9策略避開市場波動的影響
根據對美國適齡工作人員的一項全國性調查,79%的人認為美面臨退休儲蓄危機,而這一比例在2020年為67%。據估計,超過一半的美國人(55%......
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363
發布日期:
2025-02-16
非固定收入者如何做好退休規劃
當有人遭遇工作變故,不知道何時才能拿到下一份薪水時,如何為未來的退休生活做好規劃?在這種情況下,許多傳統的預算技巧和儲蓄目標都不適用了。了......
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186
發布日期:
2025-02-16
研究:簡單兩招可減輕專業人員的工作疲勞
醫生、律師和會計師等專業人員的工作壓力沉重,容易讓人感覺疲勞,進而影響效率。最近有研究表明,只要採取兩個簡單的步驟就能緩解工作疲勞,而且不......
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199
發布日期:
2025-02-16
這7個下班後的習慣 會讓你在工作時分心
你可能曾經在上班時坐在電腦前面發呆,或無法集中精神。這應該與你前一天晚上所做的事情有關。有專家說,人們在下班後從事的活動或行為會影響隔天在......
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196
發布日期:
2025-02-16
專家:海外居住人士報稅時應避免的三大陷阱
數字遊民(digital nomads)指的是一邊工作(通常是遠程工作),一邊環遊世界或居住在世界各地的人。他們可能夢想著居住在希臘旅遊勝......
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176
發布日期:
2025-02-16
電影院內禁止戴帽子﹖看看美國的奇葩法律
殺人償命,欠債還錢,把這些寫進法律條款,人人稱是。但,感冒不得出門,週日禁止工作,電影院內不能戴帽子,就讓人驚掉下巴了。來看看美國各州的立......
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194
發布日期:
2025-02-16
英國醫生披露 死而復活的人學到什麼?
如果你死而復活,你的人生觀會有何改變?英國一名醫生詢問了多名起死回生的病患,從生命的第二次機會中學到了什麼,並與人們分享這些寶貴經驗。
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191
發布日期:
2025-02-16
把手機充電到100% 會損害電池嗎?
有些人習慣在晚上睡覺時替手機充電,等到隔天早上醒來,手機的電力已經充到了100%,就可以供一整天正常使用。但電力充到滿,會不會傷害電池?現......
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266
發布日期:
2025-02-16
為何有些人很容易發脾氣? 看看專家怎麼說
你可能有一些很容易生氣的親友,他們會為了一點小事而大發雷霆。這些人似乎有易怒的傾向,可能是心理、生理或環境等因素造成的。現在來看看專家怎麼......
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189
發布日期:
2025-02-16
為什麼蒼蠅會被你吸引而來? 專家釋疑
你可能有過被蒼蠅騷擾的經驗。牠們在你頭頂嗡嗡作響的聲音實在令人惱火,而且也不容易趕走。那麼,這種昆蟲為什麼在人們身邊徘徊呢?有專家做了詳細......
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發布日期:
2025-02-16
這7種物品 不要在「車庫甩賣」購買
很多人喜歡車庫甩賣(又譯舊物出售或舊物售賣,garage sale)。俗話說,「汝之垃圾,彼之寶藏。」從書籍玩具到家居裝飾,在車庫甩賣上購......
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197
發布日期:
2025-02-16
枕頭發黃怎麼辦? 專家推薦一物可迅速清理
由於汗水、口水、髮油、皮膚上的化妝品或保養品等物質的長時間堆積,枕頭難免會變黃,而且枕頭上聚集的細菌和塵蟎也會威脅人體健康,所以要定期清洗......
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178
發布日期:
2025-02-16
社交媒體會讓人脾氣暴躁? 專家這麼說
俗話說:「水能載舟,亦能覆舟。」雖然社交媒體能增進人與人之間的互動,減少孤獨感,但這種網路時代的產物其實也有缺點,甚至會影響心理健康。有專......
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185
發布日期:
2025-02-16
為什麼在室內晾衣服會影響健康? 專家釋疑
由於日照時間比較少或暴風雪侵襲等原因,人們在冬天時通常會把洗過的衣服在室內晾乾,而不是戶外的曬衣架上。對此,有專家說,在通風情況不佳的情況......
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181
發布日期:
2025-02-16
為何你會在凌晨3點醒來? 如何繼續入睡?
你可能曾經在半夜突然醒來。這並非罕見的經歷,有三分之一的人經常這樣。有些人可能需要上廁所,有些人可能需要重新調整枕頭的位置或睡姿,但也有些......
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183
發布日期:
2025-02-16
心理學家:這三大NG行為可能會讓你離婚
夫妻朝夕相處,難免會有摩擦。儘管人們常說「床頭吵,床尾和」,但還是有人無法容忍配偶,最終走上離婚一途,其箇中原因可能包括當事人的不當行為。......
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172
發布日期:
2025-02-16
薩提爾冰山對話:啟動自我覺知 擁抱新生
編者按:作者撰書分享二十年學習薩提爾的美好經驗,書中提及冰山對話的方向之一為「不解決問題,而是對人的關注」,本文舉個案說明藉由同理心技巧、......
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171
發布日期:
2025-02-16
電影院內禁止戴帽子﹖看看美國的奇葩法律
殺人償命,欠債還錢,把這些寫進法律條款,人人稱是。但,感冒不得出門,週日禁止工作,電影院內不能戴帽子,就讓人驚掉下巴了。來看看美國各州的立......
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173
發布日期:
2025-02-16
薩提爾冰山對話:喚起內在覺醒的人生工程
我參加薩提爾模式二〇〇一年專訓,二十年來我經常「思索冰山」,意圖更深入「理解冰山」,每當我以為理解透澈了,又會對冰山有新發現,冰山是個太美......
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161
發布日期:
2025-02-16
冬天缺少維生素D? 你應該吃這些食物補充
人體內的維生素D可藉由曬太陽獲得,但冬天的日曬機會和時間比較少,所以人們可能需要以攝取食物的方式補充。那麼,哪些食物含有這種維生素呢?
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發布日期:
2025-02-16
親子間的金錢關係:感恩你願與我分享財富
我還沒有小孩之前,偶爾會聽到「別人不用給孝親費,為什麼我要給?」、「為什麼每個月要上繳這麼多,我自己都養不活了」,也會聽到「我爸爸媽媽很小......
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2025-02-16
8種好處 讓你想要「一個人用餐」
在過去,很多餐廳只接受兩個人以上的預訂,而且出外與他人用餐,被視為是社交活動的一種。所以一個人在外吃飯,難免顯得尷尬,不是找不到合適的餐廳......
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182
發布日期:
2025-02-16
妥善規劃收納空間 3大前置步驟不可少
編者按:收納的起點是對於「夢想之家」的一股嚮往,不妨問問自己:理想中的居家生活是甚麼模樣?針對常見的收納問題與盲點,作者在本文分享了永續居......
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發布日期:
2025-02-16
12個最火爆的韓國美妝品牌
「作為一個癡迷美容的韓國女孩,從記事起,我就一直看著我的親戚們使用韓國護膚品保持完美肌膚。如今,韓國的安瓿、精華液和面膜以各種方式進入了每......
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發布日期:
2025-02-16
為什麼睡覺前不應該喝酒? 專家細說分明
有些人會在睡覺前喝點小酒,希望能幫助入眠,但這麼做其實是弊多於利。有專家做了詳細的說明。
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238
發布日期:
2025-02-16
雞蛋和鴨蛋的口感和營養皆不同 烹飪有講究
當我們說到吃蛋的時候,不論是煎蛋、煮蛋、蒸蛋,還是其它的什麼做法,通常想到的都是雞蛋。這確實是多數地區人們食用量最大的禽蛋。但很多其它禽蛋......
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192
發布日期:
2025-02-16
快速套棉被 一個人也能簡單搞定
冬天到了,準備套棉被套,沒有助手幫忙,自己弄得手忙腳亂得。本文教大家一個省力、省時,又簡單的方法,只要五個小動作,便能快速地套好棉被套。這......
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191
發布日期:
2025-02-16
常找不到東西?善用標籤機物品好收又好找
編者按:針對常見的收納問題,如老是找不到收藏好的東西……作者著書提供實用居家整理術,不僅讓物品好收、好找、好維持,還兼具視覺美感,營造出個......
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181
發布日期:
2025-02-16
脫水食物健康嗎? 這樣保存 營養和風味都不減
在緊急食物儲備清單中,脫水蔬果經常佔據非常重要的位置。也許有人會問,脫水食物健康嗎?就脫水蔬果(乾燥蔬果)而言,只要保存得當,不僅能延長保......
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發布日期:
2025-02-16
如何培養出高情商孩子? 專家教你7招
你可能會同意,在很多時候,情緒商數(EQ,簡稱情商)比智力商數(IQ,簡稱智商)重要,尤其是在職場上與人相處時。有專家說,情商是可以從小培......
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184
發布日期:
2025-02-16
戒酒一個月後身心有何驚人變化? 專家釋疑
除了傷害具有解毒功能的肝臟之外,喝酒也會對身體的其他功能造成負面影響。所以戒酒對健康有益。有專家說明了人們在戒酒一個月之後,身心兩方面會有......
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210
發布日期:
2025-02-16
鄉野漫遊走進詩意 身心靈都舒壓
溪邊的河堤上老黃牛正神態自若地低頭啃著青草,可愛模樣相當吸睛又非常療癒人心。這一幅融在大自然中的畫卷,呈現了春日鄉野一片歲月靜好的美感。
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191
發布日期:
2025-02-16
日本女人歲月不敗之秘
在京都古樸的街巷和繽紛的櫻花間,三三兩兩的女子穿著和服款款走來,水嫩的肌膚,精緻的妝容,搭配一低頭的溫柔,優雅得讓人錯不開眼。日本女人的美......
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發布日期:
2025-02-16
灣區私立名校K-5小學課程 限量招生中
【大紀元2025年2月14日訊】舊金山灣區私立名校舊金山藝術高中(HSArts),開辦全新K-5小學——舊金山藝術與科學學院(ASA),今......
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發布日期:
2025-02-14
自由工作者有機會發大財嗎?
當自由工作者後,收入和以前相比真的有比較好嗎?大概要多久才會穩定?正式分享我的經驗前,想先聊聊身邊兩個真實案例。
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2025-01-19
如何實現財富自由?專家透露一個祕訣
為什麼實現財富自由的人那麼少?原因可能是沒有細膩的計劃、沒有好的儲蓄和投資習慣,以及害怕短期付出。根據調查,只有11%的美國人認為自己實現......
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2025-01-19
除了政府的退休金 還有這15種方法增加儲蓄
制訂財務目標最重要的一項功課就是儲蓄退休金。但是談何容易,生活成本節節升高、不預期的支出以及缺乏明確的財務規劃等因素,都讓很多人怎麼努力都......
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發布日期:
2025-01-19
自由工作者的「自由」跟你想的不一樣
自由工作者拿回過去賣給老闆的自主權,當自己的老闆,但相對的,代表沒有人能幫忙處理雜事、行政、跑腿、開發客戶、提案、報價、簽約、談判、處理客......
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發布日期:
2025-01-19
用泡過的茶包做堆肥? 你應該先做一件事
你可能聽說過,沖泡後的茶葉可以回收作為肥料,有助於減少浪費,同時為植物提供養分。但如果你是用茶包泡茶,而且要把泡過的茶包拿去做堆肥,你應該......
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234
發布日期:
2025-01-19
研究:眼睛大又亮 讓別人更願意掏錢
如果你有又大又亮的一雙眼睛,你應該從事募款或銷售等相關工作,因為荷蘭的一項研究發現,有這種明眸的人,會讓別人更願意把錢掏出來。
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219
發布日期:
2025-01-19
如何降低患大腸癌風險? 專家教你簡單一招
大腸癌在很多國家都是最主要的癌症死因之一。就全世界而言,它是第三常見的癌症。有專家說,最近有研究發現,除了改善生活方式之外,每天喝一杯牛奶......
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2025-01-19
研究:人們常吃的海鮮中含有塑膠微粒
美國研究人員發現,人們常吃的多種海鮮中含有塑膠微粒(microplastics,又稱微塑料),威脅人體健康。這使無所不在的塑膠微粒污染又增......
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223
發布日期:
2025-01-19
掌握長期保存米的方法 應對可能的食物危機
如果在不久的將來有食物危機的疑慮,同時您已經開始計畫長期保存食物以應對特殊時期,並學習正確保存食物的技巧,那麼米肯定是您必須長期保存的主食......
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357
發布日期:
2025-01-19
想看起來更年輕嗎?告別這7種行為吧!
優雅老去和英年早老之間有一條清晰的界線,這條界線通常由我們的行為決定。說實話,我們都想看起來更年輕,但這並不意味著要在臉上動刀或購買昂貴的......
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192
發布日期:
2025-01-19
什麼是「肌肉記憶」? 在生活中如何運用?
人們在日常生活中經常需要記住事情,所以會使用各種方法來強化自己的記憶力,讓記憶留存得更久,例如在準備上台發言時。有專家提到了「肌肉記憶」(......
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223
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2025-01-19
洗臉要用熱水或冷水 你洗對了嗎?
洗臉可以維持臉部的清潔,給人良好的印象,所以很重要。有些人習慣用熱水洗臉,也有人用冷水。當然,也有人用溫水。那麼,應該用何種溫度的水來洗臉......
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2025-01-19
從不完美中解脫 學會欣賞自己 內心變更強大
幾年前,我第一次到新加坡演講。當時,我已在各地演講數百場,經驗豐富,按理說,講壞的機率不高。但事實上,由於某些原因,我對這場演講特別在意,......
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發布日期:
2025-01-19
專家:小狗感受得到你的壓力 承受健康風險
人類飼養小狗已經有幾千年的歷史,這種動物一向被視為人類最好的朋友。有專家說,小狗可能會感受到主人,甚至陌生人的壓力,進而影響到自己的健康。......
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發布日期:
2025-01-19
親子零互動?原來討厭的不是父親而是自己
作者與父親有著長達18年的零互動,因為一場機遇學習了薩提爾模式,練習用豐富的眼光去看事情的全貌,藉此爬出了人生的谷底,並開始跟父親一起經歷......
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187
發布日期:
2025-01-19
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