標籤

咖啡因

共 7 篇報導，最新的排在前面。

相關標籤咖啡

生活時尚2026年10月23日

咖啡每天喝幾杯最合適？記住FDA這個數字

美國食品藥物管理局（FDA）目前給健康成人的參考值，是每天咖啡因攝取量不超過400毫克，這個量通常不會帶來明顯的負面影響。

社會廣角2026年9月20日
研究：光是聞咖啡香氣就能提振心情
很多人喜歡喝咖啡，尤其是在清晨時分，因為咖啡含有的咖啡因具有提神的作用，能讓人就此展開美好的一天。
社會廣角2026年9月2日
營養師嘗試以抹茶取代咖啡發生何種變化？
美國營養師馬納克（Lauren Manaker）聽過很多有關抹茶有益健康的說法，她最近嘗試在一週內每天用一杯抹茶來取代咖啡，看看會發生什麼事，結果令她感到意外。
社會廣角2026年7月21日
每天喝幾杯咖啡是安全的？美國心臟協會釋疑
咖啡是人們經常飲用的一種飲品，也是攝取咖啡因最常見的方式，但攝取過多咖啡因不利於身體健康，因此每天飲用的咖啡不能太多。
社會廣角2025年9月4日
研究：咖啡適合在早上喝而不是晚上喝
最新的一項研究發現，即使是平時不怎麼喝咖啡的人，早晨來一杯咖啡，也許會讓你一天感到更愉快。有研究也指出，一天晚些時候喝咖啡，或過分依賴咖啡反倒會適得其反。
科技新聞2025年7月27日
咖啡為何促進長壽？或與細胞古老機制有關
許多人早上醒來，會選擇來上一杯咖啡提神醒腦，但咖啡因的作用似乎不止於此。英國科學家發現，咖啡似乎能影響細胞內「古老機制」，幫助細胞應對壓力、能量短缺與修復的問題，讓飲用者提升自身的…
健康與養生2023年4月8日
喝咖啡搭配運動減肥這一時間燃脂更快
西班牙格拉納達大學一項研究發現，下午攝入咖啡因後，15名平均32歲男性運動時的最大脂肪氧化量比安慰劑組增加29%，上午則增加10.7%。