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    健腦第一營養素 哈佛營養師分享如何食療
    健腦第一營養素 哈佛營養師分享如何食療

    【2024年04月28日訊】(記者綜合報導)預防痴呆症沒有放之四海而皆準的方法。儘管如此,大量研究強調的某些營 […]

    215
      發布日期:2024-04-28
    記憶下降是大腦缺鎂和鋅 這些食物可補充
    記憶下降是大腦缺鎂和鋅 這些食物可補充

    1905年時,只有1%的美國人在七十五歲之前患有憂鬱症;到了1995年,這比例增加到在二十四歲之前就有6%的美 […]

    941
      發布日期:2024-02-06
    降低萎縮風險 有兩件事對大腦健康非常重要
    降低萎縮風險 有兩件事對大腦健康非常重要

    我們成人的大腦重約1.4公斤,如果不考慮水分的話,近三分之二(約60%)是由脂肪構成的。其中,omega-6脂 […]

    699
      發布日期:2024-02-06
    維生素K對大腦健康的影響 來場蔬菜饗宴吧!
    維生素K對大腦健康的影響 來場蔬菜饗宴吧!

    直到最近幾年,研究人員才開始研究維生素K對大腦健康的影響。這些研究發現,維生素K在大腦化學中發揮相當重要的作用 […]

    677
      發布日期:2024-02-04
    該如何照顧自己的大腦?這一點很重要
    該如何照顧自己的大腦?這一點很重要

    我們該如何照顧自己的大腦呢?這個問題令人望而生畏。縱貫性研究(longitudinal research ,這 […]

    731
      發布日期:2024-02-02
    孩子表現不好 竟和父母大腦有關?
    孩子表現不好 竟和父母大腦有關?

    賓利這一家找上我,是因為他們家裡有兩個孩子出了些狀況: 十歲的溫蒂上課老愛講話、不寫功課,又常常不專心;七歲的 […]

    1,002
      發布日期:2023-09-07
    如何排出腦中廢物?這個人體功能很重要
    如何排出腦中廢物?這個人體功能很重要

    【大紀元2023年04月30日訊】編者按:在上一篇文章中,我們為您介紹了淋巴系統與消化系統的關係。作為消化系統 […]

    1,928
      發布日期:2023-05-11
    新年談讓大腦敏銳專注 哈佛專家力薦十類食物
    新年談讓大腦敏銳專注 哈佛專家力薦十類食物

    【2023年01月08日訊】(記者夏雨編譯報導)新年伊始,很多人為新的一年制定健康計劃,其中飲食健康是關鍵一環 […]

    476
      發布日期:2023-01-08
    新年談讓大腦敏銳專注 哈佛專家力薦十類食物
    新年談讓大腦敏銳專注 哈佛專家力薦十類食物

    【2023年01月08日訊】(記者夏雨編譯報導)新年伊始,很多人為新的一年制定健康計劃,其中飲食健康是關鍵一環 […]

    969
      發布日期:2023-01-08
    保持記憶力 哈佛營養學家:避吃五類食品
    保持記憶力 哈佛營養學家:避吃五類食品

    【2022年12月04日訊】(記者夏雨綜合報導)一位哈佛營養學家和大腦專家表示,避免攝入5種食物可以保持你的「 […]

    541
      發布日期:2022-12-04
    保持記憶力 哈佛營養學家:避吃五類食品
    保持記憶力 哈佛營養學家:避吃五類食品

    【2022年12月04日訊】(記者夏雨綜合報導)一位哈佛營養學家和大腦專家表示,避免攝入5種食物可以保持你的「 […]

    1,462
      發布日期:2022-12-04
    營養師推薦:六種對大腦健康最好的零食
    營養師推薦:六種對大腦健康最好的零食

    【2022年01月23日訊】(記者夏雨綜合報導)飲食對身體整體功能十分重要,包括對大腦健康也很重要,飲食健康是 […]

    877
      發布日期:2022-07-29
    研究發現:拉丁舞可能促進大腦健康
    研究發現:拉丁舞可能促進大腦健康

    【2022年07月20日訊】(Mat Lecompte撰文/大紀元記者徐海韻編譯)如果你喜歡跳舞,這裡有個好消 […]

    722
      發布日期:2022-07-29
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