心血管最愛運動——循環系統伸展操

    久坐、缺乏運動等可能造成血液循環不佳,更進一步引發高血壓、糖尿病等危害健康的慢性病。來自日本的運動生理學與糖尿 […]

      發布日期:2025-06-26
    腳踝與腿部訓練六動作 改善下肢水腫

    許多上班族久坐不動,到了下午常會下肢水腫,有時小腿腫脹,甚至出現腳卡在鞋裡的困擾。本文提供六個改善下肢水腫的運 […]

      發布日期:2025-06-05
    五招運動中斷久坐 狹小空間也適用

    久坐不僅會造成下肢血液循環不良,也可能引發肩膀、上背、頸部的疼痛。本文介紹緩解久坐傷害的五個動作,在有限的辦公 […]

      發布日期:2025-05-20
    【健康養成記】久坐腰痠背痛?5個動作可減緩

    你是否常覺得腰痠背痛、肩頸痠痛,甚至出現下肢水腫?這些都常常跟久坐有關,久坐還會造成代謝不佳、肥胖、心血管疾病 […]

      發布日期:2024-05-15
    3H智慧指壓床通經絡 睡眠中根治老年病症(下)

    2018韓國最佳新產品大獎:3H智慧指壓床。老人多氣虛陽衰、體質濕寒、經絡不暢,致百病叢生。經絡理論認為,「灸療」能活脈通經、平衡陰陽,根治百病。「韓國3H智能指壓床」獨創熱磁灸療、指壓、按摩、汗蒸、溫熱床五功合一,系統保健,睡著就能做「灸療」;可疏通經絡,祛痛安神;改善睡眠、健旺精神。

      發布日期:2023-08-28
    按摩椅在不久將來 或許成為美國家庭必需品

    【2022年07月27日訊】文:Jaclean.Inc.提供 「舊時王謝堂前燕,飛入尋常百姓家」。電視、冰箱和 […]

      發布日期:2022-09-08