【2024年09月11日訊】（記者徐曼沅洛杉磯報導）心臟病不僅是中老年人的問題，越來越多年輕人也因忽視心臟問題而出現健康危機。臨床經驗逾40年的心臟科醫生施慶順，於9月7日（週六）受大洛杉磯台灣會館之邀舉辦講座，探討人們容易忽視的心臟疾病。
據世界衛生組織報告，自2000至2019這20年，心臟病一直是全球首要死因，心臟病死亡人數比以往任何時候都多。施慶順表示，心臟疾病往往是「隱匿」的，所以又被稱為「隱形殺手」，當人們發現「心痛」時，往往為時已晚；若搶救得宜，還有機會挽回生命，但不少人卻因此而猝死。
心肌梗塞和心律不整是「致命性」的心臟疾病，往往沒有前兆，且一旦發作，若5分鐘內未救治，可能導致大腦損害甚至死亡。施慶順分享自己好友的案例：一位平日很注重健康的牙醫，也因心肌梗塞突然離世。他提醒民眾，即使「看似」健康，平日也很注重養生，也可能因忽視心臟問題而溘然離世。
施慶順強調「時間」是關鍵，心臟病發作後應儘快接受治療，以提高存活率。他建議大家了解所在地區的急救資源，並記住搶救中風的「FAST」（快）原則，「F」是指觀察「臉」（FACE），請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱或出現下垂；「A」就是測試手臂（ARM），觀察患者雙手抬高平舉時手臂是否出現下垂無力的情況；「S」則是請患者「講話」（SPEECH），觀察患者說一句話是否清晰且完整。若患者出現前述三種症狀中的一種，就要趕快打電話送醫，所以「T」就是指時間（TIME），急性中風搶救，最重要的就是黃金3小時，要快速爭取治療的時間。
施慶順進一步講解，心臟與血管健康密切相關，尤其是隨年齡增長，血管容易堵塞，若冠狀動脈堵塞，就易引發心肌梗塞。他建議40歲以上、尤其是有家族病史或高風險因素者定期體檢，進行運動心電圖檢查；有「肥厚型心肌」家族病史者，則要定期做心臟超音波檢查。
「心房顫動」是75歲以上老年人常見的心律不整問題，會導致心臟效率下降，增加中風風險。施慶順建議有此症狀的患者在醫師指導下使用抗凝血藥物預防併發症，並定期進行心電圖檢查。
然而不只是中老年人需要按時體檢、重視心臟問題，因現代社會生活壓力大，不規律的作息，導致年輕人也成為罹患心血管疾病的高風險群。施慶順表示，高膽固醇飲食、吸菸、缺乏運動等，都是導致心臟病的潛在危險因素；維持血壓、血糖、膽固醇穩定，以及養成健康生活習慣，是預防心臟病最好的辦法。
施慶順也特別提醒民眾，「慢性牙周病」可能引發全身性炎症，進而加大罹患心血管疾病的風險，建議大家也應關注牙齦健康，因為它可能會成為心臟的強大威脅。
心臟病的典型症狀包括胸痛、胸悶和呼吸困難，但施慶順發現，不少患者會誤以為這是上腹部疼痛或肩膀酸痛，而忽略了心臟發出的「求救」訊號。所以他建議民眾，若出現不明原因的疼痛或不適，應及時就醫，以免延誤治療的最佳時機。
控制血壓、血糖、膽固醇，避免「三高」是遠離心臟疾病的最好辦法。施慶順推薦大家嘗試「地中海」飲食，因地中海飲食富含蔬菜、水果、全穀類和魚類，能遠離「三高」，降低心臟病風險；此外，輕度運動如散步、健身操也有助於促進血液循環，降低心臟病發作的風險。◇
