【廚娘香Q秀】蒜蓉韭黃帶子和乾煸白玉苦瓜

堅持嚴選好食材並用正確手法烹調的石曜戩主廚,選用口感柔軟細嫩香氣醇和的韭黃,加上又稱為瑤柱或帶子的干貝,高極宴客菜蒜蓉韭黃帶子上菜囉。另外他提醒生干貝的處理,要先燒開熱水然後關火,用餘溫泡熟干貝至五至七分熟。而炒韭黃不能放水且略炒半熟即可先起鍋,也是用餘溫讓它熟。

經典美味銅板價的乾煸白玉苦瓜,苦瓜去籽切片成0.3公分可保留味道且不會炸乾掉,用梅林辣醬代替醋,好吃極了!

第一道~蒜蓉韭黃帶子

食材:

新鮮干貝10顆、韭黃1把、辣椒1根、香菜少許

醬汁:

水500公克、泰國魚露15公克、醬油30公克、鮮味露15公克、糖15公克、雞粉10公克、蒜頭40公克、蠔油10公克、紹興酒20公克、老抽5公克

麵糊:

低筋麵粉適量、水適量、鹽少許、五香粉少許

作法:

1.燒水,水滾後下干貝,關火,泡2分鐘,撈起放涼備用。
2.醬汁:先將蠔油、醬油、泰式魚露及其他調味料、蒜頭、水、紹興酒一起打碎,倒入鍋中煮滾離火備用。
3.調麵糊,起油鍋。干貝先沾低筋麵粉,再沾麵糊,最後沾粗地瓜粉,高溫180-200度炸酥外表,撈起。
4.韭黃切段,辣椒切絲,少許油略炒半熟備用。
5.乾鍋內倒下醬汁,炸好干貝下鍋拌勻勾薄芡,最後下韭黃、辣椒,拌勻即可。

第二道~乾煸白玉苦瓜

食材:

白玉苦瓜500公克、絞肉100公克、冬菜20公克、開陽20公克、蒜末20公克、辣椒碎1根、蔥花80公克、雞粉2小匙、糖1小匙、白鬍椒粉少許、
醬油、梅林辣醬油少許

作法:

1.苦瓜去籽切片,冬菜辣椒、開陽切末。
2.起油鍋約180度,慢慢放下苦瓜,炸至外表微焦備用。
3.用鍋中一點點的餘油,下絞肉煸香,依序下蒜末、開陽、冬菜,煸至香氣出現,入苦瓜,加入雞粉、鹽調味,少許醬油鍋邊嗆下,撒少許白鬍椒粉、糖拌炒均勻。起鍋前撒少許梅林辣醬,下蔥花及辣椒,大火翻炒起鍋完成。

石曜戩:
專長江浙菜,任臺北知名飯店副主廚,曾入圍新唐人第二屆全世界中國菜廚技大賽亞太賽區淮揚菜組。

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選自:新唐人節目

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