【世界美食匯】2025新年美食 ~ 蛋黃炒飯

世界美食匯

中國新年就要到了,我們將帶來多道中國地方特色菜餚,陪大家一起沉浸在美食中慶祝節日。

過年的甜點、醃製牛肉需要蛋清,剩下的蛋黃可以用來炒飯。蛋黃的含水量較少,主要組成是脂肪,營養方面則有豐富的鐵。這裡用糯米加秈米煮成飯,糯米的加入使米飯更加軟糯,再用豬油和蔥油炒香,加上蛋黃的脂香,非常美味。白米飯也可換成小米飯。

蛋黃炒飯所需食材。(世界美食匯提供)

所需食材

泰國米和長粒糯米,以5比1煮成飯,取3杯來炒飯
大號雞蛋的蛋黃4顆
適量豬背上的皮下肥油,切成小丁
適量蔥白,切細粒

料理步驟

1. 煮飯的時候加一點油。用電飯鍋快煮模式煮;煮好後,米飯用筷子挑出鍋,不用飯勺翻拌,散放在盤子降至室溫。冬天可放窗戶邊上,15分鐘左右,米飯微溫即可開火炒飯。

煮好的米飯。(世界美食匯提供)

2. 雞蛋提前放室溫。蛋黃打散,與米飯拌勻。

米飯與蛋黃拌勻準備入鍋炒。(世界美食匯提供)

3. 炒鍋中,豬肥肉丁小火煸出油,加蔥末翻炒出香味,加米飯翻炒。炒飯火候不要太大,米飯放入先不翻動;翻動時,輕輕搗散、翻動,米飯就會散開並保持顆粒感。米飯炒到自己喜歡的質地就關火,撒少許鹽拌勻即可出鍋。

炒好的米飯。(世界美食匯提供)

【世界美食匯】授權轉載

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