頭痛，吃藥就好，還是該調整脊椎？
頭痛，是生活中最熟悉的不速之客。你是不是也習慣在包包裡放著止痛藥，一痛就吞，彷彿已成例行公事？但你知道嗎，不是所有頭痛，都能靠吃藥解決。 ......
骨刺不能根治，那就讓它長得慢點
說起「骨質增生」，許多人都以為那是五、六十歲長輩才會遇到的問題。但脊椎名醫莊錦鎮指出，現在不少人三、四十歲，甚至十幾歲，就已在X光中出現輕......
要定期保養脊椎，就像洗牙一樣！
人人都知道牙齒要定期洗，每半年看一次牙醫，才能防止蛀牙和牙周病。但你可曾想過——脊椎，其實也需要定期檢查與保養？ 現代人每天低頭滑手機、長......
什麼是回美證？
你是否是綠卡持有者，打算出國探親、工作、照顧家人，或是回國整理遺產、處理房產？你是不是擔心出國後會不會回不來？綠卡會不會被取消？如果你也有......
庇護綠卡回國，一不小心，綠卡恐怕就沒了！
很多通過政治庇護獲得綠卡的新移民朋友，最常問的一個問題就是：「我已經拿到綠卡了，可不可以回祖國探親？」這個問題看似簡單，背後其實藏著不小的......
關於「暫緩遞解」的合法工作證，你應該知道的事
你是否聽過「A10 卡」這個名詞，或者完全不知道它是什麼？有些人說它是工卡，有些人說它是庇護身份的一種，還有人以為拿到它就等於可以永久留在......
什麼是酷刑公約？拿到A10卡是什麼意思？
美國移民法中，有一類特別的保護身份叫做「根據《禁止酷刑公約》（Convention Against Torture, 簡稱 CAT）授予的......
移民上訴與案件重啟
申請政治庇護最怕聽到的消息就是：「被拒了。」有些人一聽見「駁回」、「遞解令」幾個字，就覺得自己完了，心灰意冷，準備收拾行李走人。但你知道嗎......
快速遞解怎麼翻案？
對很多尋求庇護者來說，最怕的不是面談沒過，而是剛踏上美國土地，根本來不及講清楚，就被貼上「快速遞解」的標籤，短短幾天內就被送上飛機，遣返回......
什麼是快速驅逐程序？
「快速驅逐程序」是美國移民法中一項特別設計的行政程序,用來迅速遣返沒有合法入境文件或使用虛假資料入境的外國人，最早於1996年正式實施。它......
孩子走路歪斜，要小心了
「小朋友長得快，身體一定很健康」 這是許多家長的想法。但是，在孩子快速成長的同時，脊椎可能正在悄悄歪斜，而你卻沒發現。脊椎側彎（Scoli......
健身也會傷脊椎？
對許多年輕人來說，健身是一種生活方式，也是自律與身材管理的象徵。不少人習慣每週進健身房三、五次，舉重、深蹲、練核心，一場下來汗流浹背，感覺......
腰椎盤突出一定得開刀嗎？
「醫生，我是不是要開刀了？」這是腰椎間盤突出病人最常問的一句話。隨著現代人養成久坐不動的生活習慣，這類案例日漸增加。許多人一聽「椎間盤突出......
受過迫害，為什麼你沒有通過政庇？
這是一個真實又令人痛心的問題。很多人確實受過迫害，卻在政治庇護申請中被拒。為什麼會這樣？真相是：不是「受過迫害」就一定能通過政庇。根據美國......
什麼是真實的恐懼？
這是一個在美國政治庇護制度中至關重要的問題。當美國移民官或法官問你：「你是否有真實的恐懼回到原來的國家？」他們問的不是你怕不怕，而是：你這......
你為什麼不敢回你的祖國？
這句話，是許多申請政治庇護者在美國面談或法庭上最常被問到的問題之一。表面上，它像是一句尋常問話，但在法律層面，它其實是一道核心問題，直接對......
政庇證據不足怎麼辦？
「我的故事都是真的，但沒有拘留通知，也沒新聞報導，是不是申請政庇就沒希望了？」這是很多新移民最常見的焦慮。其實，證據確實很重要，但不是沒有......
如何搜集庇護證據？
不少剛開始申請政治庇護的新移民，常會問一句話：「我經歷是真的，但我沒有證據怎麼辦？」這句話背後反映出一個普遍的焦慮：庇護官要的是「可信」，......
舊金山中領館前二十五年的堅守
霧鎖金門 美國西海岸。舊金山，猶如一顆璀璨的明珠，映照著煙波浩渺的太平洋。藍天碧海，風光旖旎，成片飛起的海鷗在自由地翱翔。來自阿拉斯加的寒......
申請政庇，請拿出你的證據來
這是一個非常重要且容易被忽視的問題。許多新移民申請政治庇護時，在面談或法庭上被官員一句話打回：「你說的沒有法律認可的事實，結果政庇被拒。那......
庇護故事怎麼寫才合理可信？
辦庇護的人，最後都要面對一個靈魂拷問： 你的故事寫好了嗎？庇護故事不是小說，更不是 「套話作文」。它是你申請庇護的核心。但很多人不是故事寫......
庇護申請常見錯誤：你踩過哪幾個地雷？
政治庇護，是許多來美尋求自由者的重要選擇，是一條保護受迫害者的生 命線。然而在實際申請過程中，卻有不少人因為不懂流程、準備不足或誤信他人，......
庇護律師怎麼挑？五大指標教你看門 道
對很多申請政治庇護的新移民來說，挑選一 位合格的移民律師，是一件既重要又頭痛的事。關係到你能 不能留在美國、能不能合法工作、能不能一 家團......
移民顧問、移民代表與移民律師有什麼不同？別再搞混了！
對剛來美國的新移民來說，想辦身份、辦綠卡、申請庇護、調整身份、請親人來……第一件事往往是：找專業人士幫忙。但在網路上一查，眼花撩亂，有的叫......
久坐，也是一種「脊椎殺手」
你是不是常常一坐就是好幾個小時？不論是在寫程式、追劇，還是熬夜寫報告？久坐，正是現代人最容易忽略的身體陷阱之一。灣區脊椎神經專科莊錦鎮醫師......
從脊椎找回好眠
在這個不眠的時代，你是不是也曾半夜輾轉反側、望著天花板數綿羊？是不是試過各種助眠茶、精油、，甚至服用大把安眠藥，仍然難以入睡？現代人常以為......
撞車後為什麼一定要看脊椎神經醫生？
在美國，每年因交通事故造成的受傷人數高達二百多萬。許多人車子都被撞凹了，自己卻拍拍衣服說：「還好，我沒事。」皮肉沒有外傷，就是真的沒事嗎？......
誰不適合做整脊？
隨著健康意識抬頭，越來越多人開始重視脊椎保健，尤其是脊椎調整，也就是俗稱的「整脊」，因其非侵入、無藥物、見效快的特性，受到許多現代人青睞。......
脊椎調整可以治療什麼疾病？
說到「脊椎調整」，你可能會聯想到「喀啦」一聲的畫面，或者認為它只是用來「矯正姿勢、舒緩痠痛」的小眾療法。但其實，脊椎調整是結合了解剖學、神......
脊椎療法的奧秘：—-讓身體自愈
你是否常常肩頸僵硬、腰痠背痛？或者總是睡不好、情緒煩躁，卻找不到明確因？灣區資深脊椎神經醫師莊錦鎮指出，這些狀況可能都和你的「脊椎」有關。......
庇護申請中的誠信陷阱
對很多剛來美國的新移民來說，政治庇護就像是一道救命的門。然而，這道門雖然為真正受迫害的人敞開，卻也布滿了「誠信陷阱」 ——一不小心，就可能......
為什麼假庇護通過了，真庇護卻被拒？
「我明明真的被迫害，結果庇護被拒了；某某明明是編出來的故事，卻拿到了綠卡……」 這樣的抱怨，你是不是也聽過？甚至也親身經過？在美國的庇護制......
假庇護害了真庇護
政治庇護本是許多人逃離迫害、尋求自由的一條生命通道。然而，如今卻因為假案過多，導致真正有需要的人也難以獲得庇 護，被懷疑、甚至被拒絕。現在......
你的「可信恐懼面談」為什麼沒通過？
當移民局問你：「你為什麼申請庇護？」你因為太緊張、說不清楚、或說得太空泛 ，讓移民官在心裡打了個問號。於是——很遺憾，可信恐懼面談（Cre......
什麼是恐懼測試？
許多新移民入境美國，因為害怕遭 到原籍國政府的迫害，往往會提出政 治庇護申請。在這個過程中，關鍵的第一步叫做「恐懼測試」（Credible......
雇主聘用無證移民的法律風險解析
近年來，丁胖子金牌講師狀告中餐館老闆一事，傳得沸沸揚揚，從洛杉磯到中國大陸，都成為熱點新聞。其實，非法用工在華人區你知我知，並不罕見。在一......
沒有工作許可的新移民求生指南
許多剛來美國的新移民，處於「身份未定」階段：政治庇護剛申請、綠卡還沒下來、學生簽證不能打工、或還在等工卡。這時最常見的問題就是：沒有工作許......
新移民最常遇到的勞工權益侵害類型
來到美國，不少新移民急著工作養家，卻因語言不通、不懂法律，成了職場上最容易被剝削的一群。今天賴曉勇律師就帶大家認識一下，新移民最常遭遇的勞......
給無證中國移民的勞工指引
「我是偷渡來的，老闆不給工資，我也不敢聲張」「我打黑工，萬一被舉報怎麼辦？」這些是許多無證新移民常有的擔憂。有人默默吃虧若干年，被惡老闆欠......
美國勞工基本保障，一文看懂
你知道嗎？哪怕是剛打工的留學生、沒有身份的移民，甚至是領現金的鐘點工，只要你提供勞務，就依法擁有一系列職場保障。加州執業律師賴曉勇先生帶你......
美國開車不打方向燈會怎樣？
「我只是轉個彎，怎麼就被開了罰單？」其實，在美國開車，不打方向燈（Turn Signal），不是小事，而是違法行為！ 根據美國各州的交通法......
在美國開車要禮讓行人！
來到美國，新手駕駛最常聽到的一句話就是：「車子要讓行人！」這句話不只是開車禮貌，更是交通法律明文規定。可問題來了：是不是只要看到人，就得停......
以加州為例，看中美駕照制度有何不同？
很多剛來美國的新移民都會問：「在這邊考駕照難不難？和中國有什麼不同？」說起來，中美兩地的駕照制度還真是有不少差異。無論是考試流程、駕駛年齡......
紅燈可以右轉？Stop Sign 要停幾秒？
美國交通法規與中國差異很大，一不小心就會吃罰單，甚至直接考試不過關！為幫助新手駕駛順利上路，記者請何教練整理出幾個中美開車的常見差異與「易......
加州路考怎麼考？一次過有訣竅
在加州，申請駕照最後一關就是「路考」。不少新移民一聽到要「開車上場考試」就緊張得睡不著，其實只要搞懂流程、抓住重點，一次過關並不難。 資深......
剛拿駕照時有哪些高風險情境特別要注意？
剛拿到駕照，許多人迫不及待想上路實現「行車自由」，但事實上，新手駕駛的頭一年，正是最危險的時期。根據美國國家交通安全局（NHTSA）統計，......
學車常見誤區
新手學開車，因為經驗不足，上路後頻頻失誤。成功駕校何教練指出：「其實很多新手不是技術不好，而是觀念錯誤。學車不改錯誤習慣，上路就容易出狀況......
學車找教練如何避開雷區？
你知道嗎？學開車其實比想像中更容易「踩雷」。收費不透明、教學隨便、只想混時間……學員最後不但沒學會，還白白花了上千元！ 那麼，怎麼挑對教練......
考駕照的英文不會說怎麼辦？
對很多剛到美國的新移民來說，考駕照最大的困難不是開車技術，而是——「聽不懂、講不出英文」。有些人一想到「考官開口我聽不懂」，就緊張得冒冷汗......
庇護被拒怎麼辦？從移民法庭到聯邦法院
政治庇護不是一次定生死。很多人一聽說「庇護被拒了」，就以為只能打包回國、走投無路。其實，美國的庇護制度雖然程序嚴格，但設有一整套「補救與上......
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