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馬克時空2024年10月14日
【馬克時空】以哈戰爭一週年開啟領導先走模式
哈馬斯針對以色列的恐怖襲擊已經過去1年了，以色列周邊的環境發生了巨大變化：哈馬斯已經大半被殲滅，它的大哥真主黨也面臨著領導層被團滅，指揮系統混亂，武裝據點被轟炸的窘境，伊朗與以色列…
馬克時空2024年10月14日
【馬克時空】美俄都搞忠誠僚機俄S-70被擊落
10月5日，烏克蘭東部頓涅茨克前線康斯坦丁尼夫卡附近的上空，俄羅斯最先進的一架S-70「獵人」（Okhotnik-B）飛翼式無人機，被一架蘇-57戰鬥機追逐，然後在近距離被導彈擊落…
健康與養生2024年10月14日
腸道健康古老療法「發酵米水」治癒受損粘膜
印度綜合生活方式專家盧克·庫蒂尼奧表示，發酵米水是一種古老療法，可幫助清除致病細菌並修復受損腸黏膜，多數腸道不適者可將其加入飲食，製作只需在煮熟米飯中加水發酵一夜。
健康與養生2024年10月14日
醒來肩頸酸痛？六動作緩解
早晨醒來若覺得肩膀緊繃、微聳，常與睡前肩頸肌肉未完全放鬆有關。文章介紹六招頸椎保健操，先放鬆緊繃肌肉，再打開胸椎活動度並強化頸胸力量，以舒緩聳肩與緊繃不適。
健康與養生2024年10月14日
精油消酸痛除體臭推薦三款舒緩肌肉
台灣芳療師魏辰鍹介紹多款精油的舒緩用法，包括薄荷、冬青、檸檬草、茶樹、牛至與薰衣草，可用於運動後肌肉痠痛、除體臭與曬後保濕。她也提醒，部分痠痛藥膏含樟腦，蠶豆症患者需特別留意。
健康與養生2024年10月14日
早上喝咖啡注意兩件事小心喝錯更疲憊
不少人習慣早晨喝咖啡提神，研究指出咖啡可能有助預防糖尿病、帕金森症與認知障礙症等疾病。
健康與養生2024年10月14日
間歇性斷食與膽結石的關係四類人需謹慎
很多人為了減肥選擇間歇性斷食，但長時間不進食可能使膽汁在膽囊中滯留濃縮，增加膽結石風險。
健康與養生2024年10月14日
亂吃保健品傷腎洗腎忌吃3種維他命
腎臟科醫師提醒，糖尿病與腎病患者不宜亂吃保健品或止痛藥，洗腎患者應避免過量補充維他命A、E、K。
健康與養生2024年10月14日
久坐危害健康六招中斷影響
《健康養成記》指出，久坐會增加肌肉骨骼痠痛與死亡風險，因此建議每隔一段時間中斷久坐，並搭配W型伸展、轉肩、腰擰轉與深蹲踮腳尖等六招動作，以緩解肩頸痠痛並促進下半身血液循環。
健康與養生2024年10月14日
線粒體失衡與九成慢性病有關這樣做可修復
美國巴斯帝爾大學自然醫學專家陳俊旭在新唐人《健康1+1》節目中表示，多種慢性病與線粒體失衡有關，並介紹低碳生酮飲食、補充谷胱甘肽前驅物、接地及Zone 2運動等方法，以提高線粒體效…
北加新聞2024年10月13日
加州取消5億美元住房保護計畫令居民陷入困境
加州於2021年制定5億美元的法拍屋干預住房保護計畫，支持社區土地信託保留經濟適用房，但3年來未發出1美元，今年6月因預算赤字遭取消，使居民陷入失去住房的困境。