想要減肥,但食慾特別旺盛,實在令人苦惱。研究發現,總想吃東西可能是因為腦內的「飽食中樞」失調,如果進食更多高熱 […]
【2022年03月28日訊】(記者曾晏均台灣報導)台灣寶島一年四季都有各式水果盛產,吃新鮮水果有助於促進消化, […]
目前,COVID-19疫情日益嚴重,許多人開始二次感染,重症開始在年輕人中出現。面對幾乎無藥可治的疫情,應該如 […]
【2022年03月06日訊】(記者曾晏均臺灣報導)台灣向來有「水果王國」的美譽,水果產量及種類豐富,一年四季皆 […]
編者按:來吃「鍋飯」吧!在被時間追著跑、身心俱疲很想好好吃一頓飯時,只要將蔬菜、海鮮、肉類放入鍋中炊煮,倒入快 […]
【2022年09月19日訊】(記者李言編譯報導)儘管現在汽油價格為幾個月來最低,但通貨膨脹使食品雜貨價格繼續保 […]
【2021年10月13日訊】(記者郭靜馨綜合報導)影響孩子在校學習表現的因素很多,其中一個重要的因素就是三餐飲 […]
【2021年09月29日訊】(Carolyn Casner撰文/大紀元記者沈青編譯)這道健康的西蘭花芝麻烤雞腿 […]
小編語:「優質的高蛋白質」不一定要從「肉類」攝取,從一些穀類、豆類也可以取得。茹素者、不吃肉者亦可攝取豐富餐點 […]
【2021年09月03日訊】(記者李怡雯綜合編譯報導)空氣炸鍋是最近比較流行的烹飪廚具,主要特點是加工過程用油 […]
小編語:在家也能做出好吃即時的西餐,只要30分鐘就完成的「焗烤番茄雞柳」,不需要開火,就放心交給烤箱工作就行了 […]
【2022年08月06日訊】(記者李言綜合報導)作為一名營養學精神病學家,奈杜(Uma Naidoo)博士總是 […]
編者按:在忙碌的生活中,早餐往往成為最應付的一餐。但研究指出,不吃早餐的人罹患糖尿病的機率,比吃早餐的人高40 […]
閒暇時的零嘴,吃飯時的配菜,都少不了花生。但大概因它太普通,很多人忽略了,它其實是含有極豐富抗氧化物的營養寶庫 […]
人們很容易認為維護眼睛健康是一件十分簡單的事情。其實,我們的眼睛就像身體其它部位一樣,也需要得到積極照顧。隨著 […]