在緊急食物儲備清單中，脫水蔬果經常佔據非常重要的位置。也許有人會問，脫水食物健康嗎？就脫水蔬果（乾燥蔬果）而言 […]
繁忙的生活，勞碌的工作，孩子的教育，家人的健康，老人的福利，各種證件、手續的辦理⋯⋯繁雜的事務，是否讓您頻添煩 […]
【2024年11月18日訊】（EatingWell網站／大紀元記者徐海韻編譯）這種拿起來就可以吃的早餐餅乾含有 […]
【2024年07月30日訊】（記者李言編譯報導）小小豌豆和胡蘿蔔都是普遍受人們喜愛的蔬菜。專家說，儘管它們的具 […]
【2024年07月25日訊】（記者李言編譯報導）豆角（又稱四季豆）起源於8,000多年前的秘魯，如今，它是世界 […]
【2023年08月30日訊】（記者李若琳綜合報導）家中備點洋蔥、土豆（台灣稱馬鈴薯）作應急菜非常不錯，可有時來 […]
【大紀元2024年02月20日訊】（大紀元記者李馨編譯報導）雞蛋富含營養，但對於擔心心臟健康尤其是擔心膽固醇水 […]
【2024年02月08日訊】（記者李言綜合報導）現在有很多人可以說談肉色變。而許多研究人員仍在繼續尋找將肉類與 […]
【2023年04月13日訊】（記者李若琳綜合報導）蔬菜含維生素、膳食纖維、礦物質和抗氧化物等人體必需的重要營養 […]
【2023年03月08日訊】（記者李若琳綜合報導）人體需要利用蛋白質維持機能，但在荷包緊縮的當下，在低預算內攝 […]
古墓中的印第安人遺體旁放有食物，伴隨他們身後的旅程。檢查這些陪葬品發現，今日生活在席拉斯高地的印第安人，在許多 […]
想要減肥，但食慾特別旺盛，實在令人苦惱。研究發現，總想吃東西可能是因為腦內的「飽食中樞」失調，如果進食更多高熱 […]
【2022年03月28日訊】（記者曾晏均台灣報導）台灣寶島一年四季都有各式水果盛產，吃新鮮水果有助於促進消化， […]
目前，COVID-19疫情日益嚴重，許多人開始二次感染，重症開始在年輕人中出現。面對幾乎無藥可治的疫情，應該如 […]
【2022年03月06日訊】（記者曾晏均臺灣報導）台灣向來有「水果王國」的美譽，水果產量及種類豐富，一年四季皆 […]
編者按：來吃「鍋飯」吧！在被時間追著跑、身心俱疲很想好好吃一頓飯時，只要將蔬菜、海鮮、肉類放入鍋中炊煮，倒入快 […]
【2022年09月19日訊】（記者李言編譯報導）儘管現在汽油價格為幾個月來最低，但通貨膨脹使食品雜貨價格繼續保 […]
【2021年10月13日訊】（記者郭靜馨綜合報導）影響孩子在校學習表現的因素很多，其中一個重要的因素就是三餐飲 […]
【2021年09月29日訊】（Carolyn Casner撰文／大紀元記者沈青編譯）這道健康的西蘭花芝麻烤雞腿 […]
小編語：「優質的高蛋白質」不一定要從「肉類」攝取，從一些穀類、豆類也可以取得。茹素者、不吃肉者亦可攝取豐富餐點 […]
【2021年09月03日訊】（記者李怡雯綜合編譯報導）空氣炸鍋是最近比較流行的烹飪廚具，主要特點是加工過程用油 […]
小編語：在家也能做出好吃即時的西餐，只要30分鐘就完成的「焗烤番茄雞柳」，不需要開火，就放心交給烤箱工作就行了 […]
【2022年08月06日訊】（記者李言綜合報導）作為一名營養學精神病學家，奈杜（Uma Naidoo）博士總是 […]
編者按：在忙碌的生活中，早餐往往成為最應付的一餐。但研究指出，不吃早餐的人罹患糖尿病的機率，比吃早餐的人高40 […]
閒暇時的零嘴，吃飯時的配菜，都少不了花生。但大概因它太普通，很多人忽略了，它其實是含有極豐富抗氧化物的營養寶庫 […]
人們很容易認為維護眼睛健康是一件十分簡單的事情。其實，我們的眼睛就像身體其它部位一樣，也需要得到積極照顧。隨著 […]
