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共 221 篇報導，最新的排在前面（第 7 頁）。

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社會廣角2025年10月2日
研究：睡眠不足可能導致大腦加速衰老
睡眠不足會對人體健康造成多種負面影響，其中包括記憶力、注意力和免疫力減退。最近有研究表明，睡眠不足也會讓大腦看起來比較老，其部分原因可能是身體的發炎現象增加。
北加新聞2025年9月26日
舊金山迎來首位「戰略與績效總監」
舊金山市長羅偉於9月25日週四宣布，任命潔西卡·麥克勞德為市府首位「戰略與績效總監」，負責以數據與績效管理推動市政改革，提升公共安全、社區衛生與經濟復甦。
生活時尚2025年9月23日
如何避免過度餵食小狗？獸醫分享專業看法
就像人一樣，小狗吃太多東西也會變胖。有些主人可能擔心自己的愛犬挨餓，不知不覺就過度餵食，以至於牠們出現健康問題。對此，有獸醫表達了專業的看法。
生活時尚2025年9月23日
【元氣99】以匠人之心調出內在的容光
Vivian Ho（何嘉瑞）就是這樣的一位美容大師。她來自台灣，早年赴日本學藝，回台灣後開設了自己的美容院，經口耳相傳，令眾多社會精英慕名前來；後又受邀在大學授課，並多次擔任國際美…
生活時尚2025年9月23日
攝取太多蛋白質會發生什麼事？
人們需要藉由食用肉類食物等方式攝取蛋白質這種必需營養素，以維持身體健康。有些網紅甚至鼓勵人們服用補充劑來獲取額外的蛋白質。但所有額外的蛋白質都會為人們帶來好處嗎？
社會廣角2025年9月23日
如何避免過度餵食小狗？獸醫分享專業看法
就像人一樣，小狗吃太多東西也會變胖。有些主人可能擔心自己的愛犬挨餓，不知不覺就過度餵食，以至於牠們出現健康問題。對此，有獸醫表達了專業的看法。
健康與養生2025年8月20日
如何專注長期目標也享受當下生活
作者Leo Babauta分享一個兼顧長期目標與當下快樂的方法：先釐清真正想要的生活，再找出可重複的日常步驟，並學會熱愛這些步驟。
生活時尚2025年8月19日
營養學家會讓他們的孩子吃麥當勞速食嗎？
營養學家平時會教導人們如何攝取健康的飲食，以增進身體健康。而對於麥當勞等速食店所販售的漢堡和薯條等「垃圾食品」，他們會讓他們的孩子去吃嗎？現在來看看他們怎麼說。
生活規劃2025年8月19日
打造理想的退休生活除了存錢還有這件事
退休不僅僅是離開工作崗位，更重要的是過上一種如你所願的生活——充滿活力、符合你的價值觀，又有幸福感。遺憾的是，很多人在退休後才發現自己感到無聊、焦躁，甚至面臨經濟困難。
社會廣角2025年8月19日
營養學家會讓他們的孩子吃麥當勞速食嗎？
營養學家平時會教導人們如何攝取健康的飲食，以增進身體健康。而對於麥當勞等速食店所販售的漢堡和薯條等「垃圾食品」，他們會讓他們的孩子去吃嗎？現在來看看他們怎麼說。
北加新聞2025年8月13日
擔憂飲酒危害健康飲酒的美國人正在減少
蓋洛普週三（8月13日）發布民調，顯示僅54%美國成年人表示飲酒，為近90年追蹤歷史最低。由於越來越多人認為適量飲酒也有害健康，53%受訪者持此看法，創歷史新高，飲酒人數持續減少。